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正文:黄启团
(nlpteam)
编辑:老康
37岁「名校博士啃老
原因竟是……
编者按:
电视上曾播报过一个新闻:
来自湖南的李明(化名)博士毕业后回家,村里那是一个热闹。只是站所有人意外的是, 他竟再也不出去找工作,一呆就是。
李明
父母气得直抖,几次都闹到报警,他却说, “你们和妹妹养我老就行”
二老只好默默承受, 早出晚归种田耕地,浑身上下都是病痛,腰椎、冠心病、糖尿病……日子过得一言难尽。
为了他的学费生活费,妹妹还缀学到外地打工。
一家人省吃俭用, 家里的房子漏水,也舍不得花钱装修。
回来后,李明整天整夜地把自己关在家里看书,什么活也不干,结婚找对象,出去找工作更是影都没有。
李明的父亲怎么也想不到,为什么儿子会变得这个样子。
李明的父亲
小时候他知道李明爱学习,他从来不让孩子做家务,更不让他沾农活。
有一次李明顺手把家里的衣服洗了,竟被母亲骂了一顿:
“我们将所有期望都放你身上,你还在这里洗衣服,为什么不多花点时间去学习”
甚至他的袜子内裤,也全是母亲一手操劳。
父母的努力没有“白费”,孩子一路考上了重点高中,湖南的名牌大学,本硕连读后还在四川某大学读了博士,父母看在眼里乐在心里。
父母无奈只好找来记者,记者带李明去看了心理医生,这才发现:
原来,他根本就没有拿到博士学位,原因竟是 室友晚上但凡发出一点声音,他就没办法睡觉,也就是失眠。
但想到父母的期待,他又感到焦虑,越焦虑,越失眠。
如此循环,成绩自然也就一落千丈。
李明扛不住,只好申请退学,回到家里。就这样一直拖着不找工作,也不干活。
俨然已经废了。
这是谁的错?
如果孩子总是 浑浑噩噩,诸事拖延,到底哪里出了问题?
如何避免孩子(包括自己),成为这样的人?
下边和大家分享黄启团老师的解读文章《 拖延的背后》,也许你能找到答案。
孩子浑浑噩噩
哪里出了问题
最近有位学员跟我说,他儿子失业了, 一直不肯出去找工作,整天赖在家里玩游戏,一玩就是大半年。
夫妻俩只是公职人员,收入本就不高,供孩子读完大学已是不易,本以为毕业后孩子可以接过父母的重担,改写家族命运,但现在看到他这副浑浑噩噩的样子,简直伤透了心,问我该如何是好。
准备地说,这是一种严重的“拖延”。
这个孩子为什么会拖着不去找工作?
究竟是什么在拖住他的人生?
美国著名心理学家萨提亚说过, 孩子永远没有问题,如果有,也一定是父母的问题。所以我猜测,问题可能出在父母身上。
果然,通过了解,我了解到了更多关于这个孩子的情况。原来,他们生活在一个小县城,孩子是个独生子,从小在父母的呵护下成长,非常听话。
大学毕业后到外省工作了两年,但父母总是不放心,希望孩子能回到曾经生活的小县城,甚至在县城里给他找了个女朋友。现在孩子终于回来了,父母该如愿了,却未曾想孩子竟变成了这副模样。
读到这里,想必大家也看出,这个孩子从小到大都活在父母为自己设置的安全框架中,前半生的命运任由父母摆布,完全失去了自我。
一个习惯了被保护,自我价值极低的孩子,拿什么去面对外面世界不确定性所带来的恐惧呢?
一个人拖延的根源
是自我价值出了问题
为了孩子的安全,大多数没有学过心理学的父母都会希望孩子乖、听话,并因此给孩子设置很多限制,以确保孩子活在一个可控的安全范围。
这样做有两种可能的结果,一是孩子像前文提到的"拖延小孩"那样, 真的变得很乖、很听话,从此习惯活在窄小的舒适空间里。
而另一种可能,则是孩子为了反抗父母的限制,从小学会了 挑战规则,以叛逆的形式挑战父母或权威。
不管是哪一种孩子,长大后都有可能会拖延。
前者会因为恐惧面对新的可能性而拖延;
后者会因为叛逆而拖延,也就是父母或权威希望我做的,我的潜意识就偏偏不做。
这两种孩子都有一个共同点,因为父母的教育方式,他们从小被剥夺了自我,长大后他们的自我价值非常低。
所谓的"自我价值"是一个人自己对自己的主观评判。
一个自我价值高的人,会认为自己值得拥有更好的生活,因此,他们能够一边恐惧,一边挑战自己,敢于走出那个当年父母为自己设置的舒适空间,让自己的生活越活越好。
而那些自我价值低的人,他们的潜意识会认为自己不值得拥有更好的生活,不配有更好的人生,所以,他们会尽一切所能,让自己停留在目前这样的状况里。
表面上看,是因为没有动力,或者被其他各种各样的借口拖住手脚。其实是内在的恐惧,或者更深一层说,是自我价值在决定这一切。这,就是"拖延"的实相!
自我价值
就是孩子的翅膀
所以,我告诉那位学员: "你儿子今天这样,可能跟你有关,因为你培养了一位自我价值低的乖孩子。
如果你们夫妻因为孩子今天这个样子还继续批评、指责、甚至打骂他,只能让他的自我价值变得更低,情况只会变得更糟糕。"
这个时候的孩子,他真正需要的并不是建议,更不是指责,而是接纳与支持,因为这是他人生中最脆弱的时候。
指责只会落井下石,而支持和信任才能让他的自我价值更高。外面虽然风大浪大,但在风浪中孩子才会长大;
而家里看起来安全,可是这种安全只会让你的孩子变得更加脆弱。
信任你的孩子,让他们从小敢于冒险,在冒险中提升自己的能力,才能更安全地应对未来。
相反,从小为了孩子的安全而限制孩子,就像从小剪掉了孩子的翅膀,长大后却抱怨孩子不会飞那样可笑。
一个人的翅膀,就是他的自我价值。
如何治好拖延症
王阳明认为,"知"、"行"本合一,知而不行,只因未知。
我很赞同这个观点,很多时候我们知而不行,是 因为我们知道的并不全面,当我们能够透过现象看本质,看到更多实相时,很多拖延的问题便会迎刃而解。
当然,当你开始行动时,你需要面对自己的恐惧,因为前半生你已习惯了窝在一个角落里享受安全了。
只要你认为自己值得拥有更好的生活时,穿越恐惧就不再是一件困难的事了。所以面对恐惧,可以问自己以下问题:
"如果我这样做了,会发生什么?最坏的情况是什么?这个最坏的结果我能接受的吗?"
如果答案是肯定的,那就没什么问题了。如果答案是否定的,再继续问:
"如果最坏的结果我无法接受,为了避免它发生,我现在可以做什么呢?"
"最坏事情发生的概率究竟有多少?"
当你这样问自己会发现,往往糟糕的事情发生的概率并不高,也许只有不到1%的可能性。
也就是说,这个你内心的定时炸弹,其实被引爆的可能性几乎为0。于是你会会心一笑,整个人一下子轻松起来。
穿越恐惧很重要,因为你能穿越一个恐惧,就能突破一个拖延,而突破一个拖延,你人生的境界就又上了一层楼,自我的世界就变得更大,人生的机会也会更多。
当然,前提是,你认为你值得过更好的生活!
如果你也有拖延的习惯,并不是要你去抱怨自己的父母,因为自我价值低也有你自己的责任。
父母当年已经用了他们认为最好的方式对你,今天你已经长大了,你可以通过学习重新塑造新的自我,通过提升自我价值,改写自己的一生!
END
简介:黄启团,心理作家,26年心理学导师,拥有超3000万用户的心理学知识平台壹心理联合创始人。著有《别人怎么对你,都是你教的》等心理学读物。本文首发于微信公众号:黄启团,ID:nlpteam
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