芸豆橄榄菜 肉 盐 鸡精 油芸豆橄榄菜 肉 盐 鸡精 油 需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~切成小段,如图2,空除多余水分~橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻...小编今天推荐一道肉末橄榄菜炒芸豆教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢!
1肉末橄榄菜炒芸豆家常做法大全
芸豆橄榄菜肉 盐 鸡精 油芸豆橄榄菜 肉 盐 鸡精 油 需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~切成小段,如图2,空除多余水分~橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻...小编今天推荐一道肉末橄榄菜炒芸豆教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢!
2榄菜肉末炒芸豆的做法
猪肉切促定，用料酒拌匀后腌渍15分钟备用。芸豆洗净，切成一厘米长的丁
坐油锅，倒入猪肉、生抽，炒至7分熟
加入芸豆丁，加适量水，大火炒至芸豆丁微微变色
再加入橄榄菜，炒匀，直至芸豆丁断生，加盐调味即可
3橄榄菜肉末炒豆角的做法
豆角去掉两边的头，洗净切成小粒；辣椒洗净，切成辣椒圈，备用
洋葱去皮，切成小粒；大蒜去皮，剁成蒜蓉
肉末用酱油，糖搅拌均匀
锅烧热后放油，把肉末炒至半生熟，备用
锅重新放油，加入豆角粒翻炒，炒到完全熟透后，盛出
另起锅，放油至油热，把蒜蓉，洋葱粒爆香，然后放入豆角，肉末，辣椒圈和橄榄菜翻炒均匀，最后赞酒，即可
4榄菜肉末四季豆的做法
将四季豆洗干净切成粒（如图指甲般大小），用锅装水烧开，将四季豆放入，焯水后马上用冷水泡小会，焯水时间要比平时焯萝卜，土豆等的时间长啊
猪肉剁成肉末，加入油盐粉拌匀，蒜头切碎
烧开油锅，爆香蒜头，放入四季豆，翻炒片刻，加入盐调至适合自己口味，起锅
烧开油锅，放入蒜蓉，加入肉末翻炒，加入料酒去腥，然后加入酱油，糖，很少的盐小炒熟透，便可加入榄菜炒均匀
等到你闻到很香的肉与榄菜结合的味道的时候，便可放入炒好的四季豆，翻炒片刻起锅
5干煸榄菜肉末豆角的做法
炒肉末：肉馅加料酒、生抽拌匀，油锅中火下姜片爆香，下肉末炒散盛起。可以一次多炒一点放冰箱里，肉末豆角、肉末豆腐都能用上，每次有2、3勺就够了
豆角洗净，切成丁。如果豆角比较老需要撕去两侧的筋。蒜切成末
锅内放平时炒菜一半油烧热（一会儿橄榄菜和肉末都会带入油），下豆角丁炒，加半勺盐（上底味及杀水分），改中小火慢慢煸炒
炒5分钟左右，慢慢翻就可以了，小火炒豆角不容易焦。炒至水分煸干、豆角表面微微发皱，下熟肉末、橄榄菜（尽量沥干油）、蒜末，再炒1分钟至肉末橄榄菜炒散、蒜香散发出来，加少许白糖调味出锅
