类风湿性关节炎的发生会给患者身体方面带来很大的痛苦，很多患者由于长期被病痛折磨着，心理方面造成了很大的影响，为了更好的提高类风湿性关节炎的治疗效果，在治疗期间内要做好日常的保健工作，那么类风湿性关节炎
1类风湿性关节炎正确的预防保健方法
类风湿性关节炎的发生会给患者身体方面带来很大的痛苦，很多患者由于长期被病痛折磨着，心理方面造成了很大的影响，为了更好的提高类风湿性关节炎的治疗效果，在治疗期间内要做好日常的保健工作，那么类风湿性关节炎的保健方法有哪些呢。
类风湿性关节炎的保健方法：
1、类风湿性关节炎患者应注意合理饮食
类风湿病的病情的发作或恶化和饮食有关。急性风湿病应注意要多以高热量、高蛋白质、高维生素、易消化、易吸收食物为宜。发热期间应以流食和半流食为主。慢性风湿病除了要补充足够的饮食营养之外，应多吃些温热类的食物。有心力衰竭的风湿病病人应限制食盐及水分的摄入。
2、类风湿性关节炎要避寒保暖。
春季是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季要防止受风寒侵袭。冬季注意保暖是最重要的。
3、类风湿性关节炎注意劳逸结合。
饮食有节、起居有常、劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新使病情加重或复发，所以要注意劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态。
有些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、注意预防和控制感染。
有些类风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
类风湿性关节炎的保健方法以上做了具体的介绍，骨病专家指出，在我们生活的周围患有类风湿性关节炎的人非常多，我们要对患者在身体和心理方面多加以照顾，这样才能使患者提高治疗疾病的信心，使身体早日恢复健康。
2类风湿性关节炎的护理注意什么
类风湿性关节炎的护理，护理中随时都可能会出现的一些问题，要让类风湿性关节炎患者和家人来共同的进行注意，是患者的心理受到了压力，还是由于休息出现了问题等等，面对的可能就是这些在平常不过的一些简单的事情了。
1、姿势护理，长时间的关节屈曲，容易发生屈曲挛缩，从而造成患者严重病残。故而需要护理者经常检查患者姿势。例如，类风湿关节炎患者的膝关节下面严禁安放枕头;患者的手背应自然放在腿部或适当高度桌上，每天至少用俯卧位睡上2次，俯卧时下肢伸直，双足超过床缘。侧卧时背部可放一枕头等支撑物，每2小时换一下姿势。护理者还可为患者准备一床坚实的褥子或是床板，利于保证患者良好的姿势。
2、合理休息，卧床休息可以减轻疲劳和症状，但也会导致肌肉软弱萎缩、褥疮、关节挛缩等。故而如非禁忌活动的患者，都应该在容许范围内在护理者帮助下洗澡，作被动运动练习。卧床者应交替使用气垫或泡沫垫，多翻身，以及作改变姿势的联系。
3、防止关节损伤，请指导患者做任何事情时，使用最强壮的关节。例如，患者起床时，应手掌或前臂用力，手指不能负重。
类风湿性关节炎的护理，简单当然也只是其中的一个说法，完全可以看出我们是怎么来做到的，只有不断的加强我们对于护理类风湿性关节炎的做法，还有就是应该为了这样的一个过程，来加强大家在类风湿性关节炎的领地的学习。
3类风湿性关节炎患者的日常生活保健
风湿性关节炎的发生会导致患者行动不方便，严重的还会导致出行困难甚至瘫痪在床，为了更好的治疗风湿性关节炎，在治疗疾病期间内要做好风湿性关节炎患者的日常保健工作，这样可以起到一定的辅助治疗作用，具体内容下面为您介绍。
风湿性关节炎患者的日常保健：
寒冷潮湿的天气，冷水的刺激，都可以诱发风湿性关节炎，或者使已经患有风湿性关节炎的患者病情加重。风湿性关节炎患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来或者天气变化的时侯，加强防寒保暖，并尽可能的不接触冷水。风湿性关节炎患者在饮食方面不要吃高脂肪的食品。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用。有学者做过这样的实验：让16名关节炎患者每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等)，结果风湿性关节炎症状呈现加重的趋势，有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等情况。当停止吃高脂肪食品后，症状很快缓解或消失。后来，重复这样的实验，又得出同样的结果。所以，关节炎患者宜少食高脂肪食物。不过，食物的选择宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还可以多吃富含维生素c的蔬菜水果。维生素c可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛的时候，一定不要吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
风湿性关节炎是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者，特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的患者，更容易诱发风湿性关节炎，从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷，如果不注意保健，感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。去风湿的食物有哪些?去风湿的食物宜丰富，特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素c的蔬菜水果。维生素c可抑制炎性渗出，促进炎症吸收。
风湿性关节炎患者的日常保健已经介绍了，骨病专家指出，对于风湿性关节炎患者居住的环境一定要引起重视，不要生活在阴暗潮湿的环境当中，否则会导致风湿性关节炎的症状更加严重，同时也会给治疗带来一定的难度。
