糖尿病是我们在日常生活中比较常见的一种疾病，目前为止糖尿病一旦患上就是无法治愈的。糖尿病从其字面上去理解是血糖高，尿液多的一种疾病。其发病后的表现就是多尿、多饮、多食和消瘦，即我们总说的三多一少。那么
1糖尿病前期的血糖值是什么样的
糖尿病是我们在日常生活中比较常见的一种疾病，目前为止糖尿病一旦患上就是无法治愈的。糖尿病从其字面上去理解是血糖高，尿液多的一种疾病。其发病后的表现就是多尿、多饮、多食和消瘦，即我们总说的三多一少。
那么正常人在未患上糖尿病之前的血糖值是什么状态呢？糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。具体说就是餐后血糖在7。8mmol/L到11。1mmol/L之间(即糖耐量低减)，或空腹血糖在6。1mmol/L到7。0mmol/L之间(即空腹血糖受损)的状态。
有时医生会为我们测量空腹血糖，此时，您一定要注意，如果空腹血糖正常值偏高，就一定要注意。
日常生活中人们进食的食物中含糖量越来越大，所以糖尿病的发病率越来越高。糖尿病前期患者就如同处在分岔口上，如果在这个时期进行有效干预，则可推迟和阻止糖尿病的发生。大量的研究表明，糖尿病前期已经存在糖尿病大血管病变和微血管病变为代表的多种风险，因此早期干预意义重大。对糖尿病前期进行干预，可预防和延缓糖尿病的发生，同时延缓糖尿病慢性并发症的发生。
糖尿病的前期血糖值表现为正常，但是出于前期的疑似患者，如果放任不管，就会在每年有10%左右的人群发展为糖尿病。在5年左右的时间内，仅有约30%可能自行恢复为正常；若对其使用药物，或控制其饮食、让其加强运动等，发生糖尿病的危险可下降30%-75%，恢复为正常血糖状况的几率最高可升至70%。
所有疾病在未发病的前期都是可以有效预防的，糖尿病也不例外。处于糖尿病前期的人可以通过改变饮食习惯和增加体育锻炼来防止病情发展为2型糖尿病。处于糖尿病前期的人们甚至可以使他们的血糖水平恢复正常。若确诊是糖尿病前期，就要像糖尿病患者那样积极开始饮食、运动等干预治疗。
1、日常生活中养成良好的饮食习惯，对于饮料、薯条等含有高热量的食物尽量少吃。减少碳水化合物的摄入量，多吃青菜。
2、多进行适当的运动，因为运动可以消耗身体内部的能量，使身体内部的糖分适当的减少。以轻度活动开始，根据个体的耐受能力逐渐增加活动量。
3、患有高血压和高血脂症的朋友们，如果不想再患有糖尿病就一定要积极治疗高血压和高血脂症。
4、如果在上述干预下扔无法预防糖尿病，就应该及时去医院让医生给予相应的指导进行降糖。
2妊娠期糖尿病四个标准血糖值
妊娠期糖尿病是孕妇及胎儿健康的一大威胁。而亚洲地区长达七年的研究发现，孕妇空腹或饭后1小时的血糖值即使未逾警戒线，但只要和标准差距在每百毫升血液十毫克以内，糖耐受性不良比率就明显上扬，若未采取饮食及产前运动等方式控制血糖，恶化为糖尿病的可能性会升高，不可不慎。
目前，我们判定糖尿病均是依据美国全国糖尿病资料小组所订血糖值的标准而定。四个标准血糖值分别是：空腹每百毫升血液105毫克、饭后1小时190毫克、饭后2小时165毫克、饭后3小时140毫克，如果其中有两项以上异常的话，即为妊娠期糖尿病。美国医学界长达的追踪发现，这些孕妇两年内罹患糖尿病的比率为6%，4年后增为13%，后增为30%，后更增为60%。换句话说，一旦未好好控制血糖，每10名患有妊娠期糖尿病的孕妇，后就有6人会演变为糖尿病，比例之高，令人咋舌。
不过，最近临床研究发现，孕妇的血糖值即使未超标准，还是有恶化为糖尿病的可能。亚洲长期缺乏一套本土性的妊娠期糖尿病基本资料，只能依据美国全国糖尿病资料小组的标准判定孕妇是否出现妊娠期糖尿病，行后续治疗，难免因人种不同而出现落差。为此，亚？？0年代开始着手进行孕妇血糖值的相关研究。这项研究按孕妇血糖值高低分成四组，七年下来，空腹血糖值每百毫升血液大于等于105毫克，且饭后1小时血糖值大于等于190毫克者，已有23.6%“恶化”为糖尿病；相比较而言，另三组血糖值较低的孕妇，七年后恶化为糖尿病的比率均在4%以下。
然而，值得注意的是，饭后1小时血糖值大于等于190毫克，而空腹血糖值在95至105毫克者，虽未达到妊娠期糖尿病的标准，却有三分之一会出现糖耐受性不良现象，成为糖尿病的候选人。为避免日后“沦”为糖尿病患者，空腹及饭后1小时两项血糖值检测中，只要一项超过标准值而另一项又超过标准值，或两项均接近标准值的话，就应视同妊娠期糖尿病，及早改善饮食及运动来控制血糖，确保健康。
3妊娠期糖尿病四个标准血糖值
妊娠期糖尿病是孕妇及胎儿健康的一大威胁。而亚洲地区长达七年的研究发现，孕妇空腹或饭后1小时的血糖值即使未逾警戒线，但只要和标准差距在每百毫升血液十毫克以内，糖耐受性不良比率就明显上扬，若未采取饮食及产前运动等方式控制血糖，恶化为糖尿病的可能性会升高，不可不慎。
目前，我们判定糖尿病均是依据美国全国糖尿病资料小组所订血糖值的标准而定。四个标准血糖值分别是：空腹每百毫升血液105毫克、饭后1小时190毫克、饭后2小时165毫克、饭后3小时140毫克，如果其中有两项以上异常的话，即为妊娠期糖尿病。美国医学界长达的追踪发现，这些孕妇两年内罹患糖尿病的比率为6%，4年后增为13%，后增为30%，后更增为60%。换句话说，一旦未好好控制血糖，每10名患有妊娠期糖尿病的孕妇，后就有6人会演变为糖尿病，比例之高，令人咋舌。
不过，最近临床研究发现，孕妇的血糖值即使未超标准，还是有恶化为糖尿病的可能。亚洲长期缺乏一套本土性的妊娠期糖尿病基本资料，只能依据美国全国糖尿病资料小组的标准判定孕妇是否出现妊娠期糖尿病，行后续治疗，难免因人种不同而出现落差。为此，亚年代开始着手进行孕妇血糖值的相关研究。这项研究按孕妇血糖值高低分成四组，七年下来，空腹血糖值每百毫升血液大于等于毫克，且饭后小时血糖值大于等于毫克者，已有%“恶化”为糖尿病相比较而言，另三组血糖值较低的孕妇，七年后恶化为糖尿病的比率均在%以下。
然而，值得注意的是，饭后1小时血糖值大于等于190毫克，而空腹血糖值在95至105毫克者，虽未达到妊娠期糖尿病的标准，却有三分之一会出现糖耐受性不良现象，成为糖尿病的候选人。为避免日后“沦”为糖尿病患者，空腹及饭后1小时两项血糖值检测中，只要一项超过标准值而另一项又超过标准值，或两项均接近标准值的话，就应视同妊娠期糖尿病，及早改善饮食及运动来控制血糖，确保健康。
4血糖指标是什么 不同时期血糖指标不一样
随着糖尿病发病年龄的提前、发病率的提高，很多病人30～40岁就开始发病，有的甚至20多岁就开始发病。如果不早期严格控制好血糖，患者就会出现严重的并发症。因此，血糖作为诊断和控制糖尿病的最主要依据，日益被重视。而血糖指标正是判断糖尿病的一个重要关键。
正常血糖指标
空腹血糖正常值
1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。
3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。
4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
1、餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
2、餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。
3、餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
孕妇血糖正常值
1、孕妇空腹不超过5.1mmol/L
2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平；
3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
不同时期血糖指标
空腹血糖：是指隔夜禁食8～12小时之后于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点）。午餐和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。检测空腹血糖，可以排除相关影响因素，最真实地反映血糖控制情况，同时可以检验药物疗效，尤其有助于发现低血糖。
凌晨3时血糖：监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的，还是由于降糖药物过量导致夜间低血糖引起的。两种现象的处理截然不同。
餐前血糖：指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指导患者调整将要摄入的食物总量和餐前注射胰岛素（或口服药）的量。正常人餐后2小时血糖和餐前血糖之差应大于1.0mmol/L。
餐后2小时血糖：是指从吃第1口饭开始计时，2小时后准时采血所测得的血糖值。对多数2型糖尿病患者来说，餐后2小时血糖有时比空腹血糖更重要，因为这类患者空腹血糖可能并不高，但因其胰岛素分泌功能已经受损，受高糖刺激后反应较差，而出现餐后高血糖。餐后2小时血糖超过7.8mmol/L会明显增加心血管疾病发生的风险。
睡前血糖：反映机体对进食晚餐后高血糖的控制能力。监测睡前血糖主要是为了指导夜间用药或注射胰岛素剂量，以避免夜间发生低血糖。
糖尿病人怎么控制血糖？
1、药物治疗分为口服降糖药和胰岛素注射两种。患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，结果延误病情的最佳治疗时机。
2、适当运动，合理饮食每位患者都知道适当运动和饮食控制。但是大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时不能坚持下来。瑞京医院专设营养科，营养专家根据您的病情制定个体化精细化饮食方案；瑞京专家还会根据您的年龄、体质制定最适合您的运动方案。
3、血糖监测同样重要因为血糖监测有利于糖尿病控制，尤其餐后2小时血糖，而且血糖较尿糖测试更准确。尿糖检测影响因素较多，误差大，不如血糖精确，而且对低血糖无任何价值。认真记录下日常的血糖值的变化情况，可以更简捷地防止血糖过高、过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血糖达标，减少、减缓糖尿病并发症的发生发展。
5糖尿病诊断 餐后血糖值很关键
测血糖我们并不陌生，但您测过餐后血糖么？常规体检往往只检测空腹血糖值，是不是空腹血糖正常就可以高枕无忧了呢？空腹血糖正常，餐后血糖升高也是病么？餐后血糖正常值的上限是多少呢？
与西方人相比，国人的血糖升高以餐后血糖升高为主。常规体检中只检查空腹血糖，使得许多单纯餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”，就此造成的漏诊率高达50%。7.8mmol/L是餐后血糖正常值的上限，餐后血糖一旦超过此值，可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。
