饮酒对于身体健康来说是有害的，这是人人都知道的一个基本常识，可是酒精对于我们的诱惑力实在是太大了，要戒酒也不是那么容易的。特别是年轻人追求刺激奔放的生活，这自然不能缺少了酒。不过喝酒还是要适可而止，能不喝最好还是不要喝，特别是对于女性来说这一点特别重要，因为酒精会影响未来的母婴健康，也会导致不孕不育的发生。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
向日葵籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
酒精对于女性生育能力的影响是非常大的，轻则导致月经不调，重则导致闭经和停止排卵，这样就必然会造成不孕，而治疗则是相对较为困难的。其实酒精不久会影响女性的生育能力，对于男性同样也有很大的危害。所以年轻人应该避免酗酒，这也是为了未来的宝宝着想。还有就是女性不要吃太多向日葵籽，这对于生育健康也是没有多大好处的。
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