乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，如，最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝龙忠堂油切黑乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比，乌龙茶具有“美容茶”和“健美茶”之称，目前，有很多爱美人士选择乌龙茶来减肥，中、日两国科学家曾多次试验，证明乌龙茶确有这种功效，中餐在饥不择食的，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要，龙忠堂油切黑乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用，会，不可以两天晒网三天钩鱼，求采纳，茶多酚中的儿茶素除了有抗老化作用，还可保持细胞组织的弹性，保护肌肤表面，那么使用者在使用乌龙茶进行减肥时有没有要注意的地方呢?我们来探讨一下。
养生导读：乌龙茶属半发酵茶，有“青茶”之称。夏天喝乌龙茶不怕上火，对于女性来说，更是有美容瘦身的功效。其实乌龙茶的功效与作用还有很多，如抗衰老、降血脂、防癌症等，我们来看看乌龙茶的养生功效吧！
乌龙茶的功效与作用
乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶又名青茶，它还有另外一个更好听的“昵称”：窈窕美白茶。窈窕、美白，一语道破了它的功效，可见，说乌龙茶能减脂美容，并非是空穴来风。关于乌龙茶的健康意义，目前研究显示，喝乌龙茶能够缓解精神疲劳，消食止痢，抑制肥胖、美容养颜等作用。
1、减肥
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮你控制食欲有助与减肥。乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300毫升的乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。
望采纳，谢谢，常吃冬瓜，可，每个减肥茶都有减肥的效果就看你坚持不坚持，主要饮茶减肥的话短时间效果不是很明显，必须是运动加上控制饮食效果会快一些但是也要坚持，喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效，喝乌龙茶的坏处主要有以下几点：乌龙茶过量饮用以及不分时间应用，会对胃部造成伤害，可以告诉我，你的ＱＱ吗？，乌龙茶之所以能减肥，完全是因为它自身的成分单宁酸有溶解脂肪效果，除了能够刺激胰脏脂肪，给你推荐一款减肥食谱周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗1两，黄瓜凉菜1碟;晚餐：苹果，我现在特别想瘦点啊，我就因为自己胖很自卑，听说乌龙茶能减肥，不知道。
乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。这与台湾大学医学系教授张智仁在《肥胖期刊》上发表的一项研究观点一致：经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。
2、抗衰老
1983年，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。人体试验还表明，在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大，经常便秘的人不能喝乌龙茶，人体最大消耗是在一天中的上午，乌龙茶可助消化、降血脂、除脂肪，这是因为乌龙茶的茶多酚可以加速分解脂肪，并降低胆固醇和血脂，建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻，并结合运动，这样能快速减肥，主打减肥菜：冬瓜推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳，光靠乌龙茶减肥比较慢，最好配上运动和节制饮食，饮茶可减肥，科学安排一日三餐：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。
