一年一度的大暑即将来临，大暑是夏季最热的一天，除了补充水分，还要除湿因此大暑喝点汤是非常有必要的，那么大暑养生喝什么汤好，什么汤羹适宜大暑喝呢?小编收集了几款大暑养生汤，希望对大家有所帮助！鸡脚苦瓜瘦肉汤苦瓜1根，姜2片，鸡脚，民俗送大暑船送大暑船是浙江椒江葭芷一带的民俗，所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得，大暑，二十四节气之一，这段时间适合的果蔬：丝瓜，西兰花，茄子，南瓜等时令果蔬南方人吃荔枝，羊肉等热性食物，可以祛湿北方人还是会吃饺子，有的吃面条其他的就具体地方具体风俗了给你推荐一些专业的养生食谱：菠萝鸭材料：鸭子半只菠萝一个，大葱姜青蒜，冬瓜海带排骨汤梨子银耳汤绿豆汤苦瓜汤百合汤，人有9种体质，平和，阳虚，阴虚，痰湿，湿热，气虚，气郁，血瘀，特禀质，看你是哪种，再针对性养生另外，性别不同，年龄不同，养生方法也不同一年四季24个节气，要不同对待例如现在夏。
养生导读：今天，是二十四节气之一大暑。俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，面对高温闷热天气的“烤”验，大暑时节人们该如何消暑养生防疾病呢？下面一起来看看吧。
大暑时分气候炎热，酷暑多雨，所以暑湿之气比较容易乘虚而人，而且因为暑气很盛，心气比较容易亏耗，特别是老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵挡酷热暑湿，从而导致疰夏、中暑等病。
客观大会可，在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°，应该综合性，个性化养生：有体质，年龄，24气节养生法等，人的健康也是与气候息息相关的，在饮食上也是一样，多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳，大暑季节的养生，归纳起来，就是一个“清”。
夏季预防中暑应注意合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下曝晒；注意室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。当出现心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、全身明显乏力、头昏、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，就可能是中暑先兆。一旦出现上述症状，应立即将中暑者抬到通风阴凉处休息，最好同时给病人喝些淡盐开水或绿豆汤等。
大暑时节，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。大家在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。
的慢性疾病都适宜在入伏进行调理如呼吸系统疾病：人体感觉热但即使大汗淋漓也不能解热很容易中暑因此大暑养生首先要避开桑拿天闷热天气尽量少出门，清同治年间，此地常有病疫流行，尤以大暑为甚，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，更在大暑节这一天，用特制木船将供品送至椒江口外，意思很明显，即是送走瘟疫，祈求平安，此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松，大暑吃什么养生，大暑是一年之中最热的节气，在大暑节气里，需要进补也需要防暑。
