除雀斑的方法：外敷这种方法我们可以多多使用保湿的面膜进行，也可以用我们经常食用的蔬菜，如：黄瓜，进行敷脸，对肌肤进行保湿，长久坚持雀斑会有淡化的迹象，吃什么食物能淡化雀斑美容：去美容院使用脱色药，可能会减弱色素，桃花去雀斑：把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了，中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，点击了解→原帖、求采纳，其实食疗祛斑也是很不错的有个选择，能祛斑的食物有柠檬，猕猴桃，西红柿，牛奶等，平时可以注意多使用这些，饮食祛斑只是一种辅助的方法，没什么明显的效果，我用的是中药的祛斑胶囊，维鸥美，在网上买的，当时也就是想试试，后来用的时候感觉，能否成功取决于你用什么想要去掉的话现今能用的就剩mei钛樱子能够帮你了虽说用起来久些可能完全去除我就是坚持了三个月才成功的，白檀香祛斑：把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆，药物治疗：辅助用药可口服维生素C，1次2～4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。
养生之道网导读：用天然食物除雀斑是许多mm去除雀斑常用的方法。那么，怎样用用天然食物除雀斑呢？请看小编为你介绍：
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
另外还有：
西兰花
内服我们在平时生活中可以多吃一些含有维生素的瓜果蔬菜或者直接食用维，但是只靠这些食物是无法去除雀斑的，要选用有效、可靠的的方法，做，吃什么食物能淡化雀斑，养生堂天然维生素E能淡化雀斑吗？很急，祛除雀斑的天然土方法：芦荟洗脸祛斑芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素、矿物元素如钾、锌、硒等、氨基酸等，对皮肤有良好的营养滋润作用，刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。
经常吃西兰花，脸上有雀斑的人，经常吃西兰花，可以有效的消除脸上的雀斑，这是因为西兰花可以有效的增强皮肤的抗损伤能力；还可以经常吃猕猴桃，猕猴桃是消除雀斑的最佳的选择。
坚果
一种可以吃的食物，可以让去除雀斑。美白效果加倍，那就是坚果了。它是植物的精华部分，营养丰富，富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等，能够增强人的抵抗力，最重要的是美白的有效方法。
豆浆
大s美容大王的祛斑美白法宝就是喝豆浆了，因为在都将当中，含有了丰富的植物蛋白，钙、维生素b1等物质，对肌肤嫩白起到非常大的帮助。喝豆浆还能暖胃，不妨试一试哦。
富含维生素C食物
水果类：大枣、猕猴桃、柑橘、香蕉、橙子、西瓜、柚子、柿子、柠檬、龙眼、荔枝、核桃、梨、山楂等。
蔬菜类：白菜、韭菜、西红柿、菠菜、萝卜、芹菜、黄瓜、莲藕、冬瓜、大葱、丝瓜、辣椒等。
富含维生素E食物：全谷类食品、小麦胚芽、黄豆、果仁、花生、深绿色蔬菜、卷心菜、茄子、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油、鸡肝等。
注意事项：
1、如果觉得纯天然美白食物淡化雀斑效果慢，可以搭配中药丽尒美双效祛斑同时调理，内外兼治可以让雀斑达到完全去除。
2、洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。
3、警惕有害护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。
4、在日常生活中有效的消除雀斑，还需要在饮食上注意，不要抽烟喝酒，吃一些比较辛辣刺激的食物，晚上要早点睡觉，保持一个好的心情。
以上就是小编为你介绍的天然食物除雀斑的方法了。MM们，为了去除你脸上的雀斑，还等什么，快来试试吧！
这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑，维生素丰富的食物：番茄、猕猴桃、荔枝、柠檬，可以减少黑色素的生成；富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶；胶原蛋白：猪皮、鸡爪，提高皮肤弹性，除面部雀斑的方法吃什么食物可以祛斑？中药祛斑产品排行，能祛除遗传的雀斑吗？怎么才能祛除雀斑？吃什么食物或水果能减轻雀斑的，去除雀斑还是用适合自己的最好；还有就是尽量使用对身体没有损伤的方法，平时少熬夜，注意保持充足的休息，雀斑的话我们可以帮你祛除干净，吃食物的时间很漫长，并且不一一定有效果，基本不可能，你平时出门注意防晒和少看电脑不熬夜是唯一减轻雀斑的办法。
