一、准爸爸孕前检查项目都有哪些
1、男性重点体检项目-精液，不少男性朋友嫌取精液麻烦而不愿检查，诚然，手淫取精液作检查是比较麻烦的，但是，与妻子的生育力检查的烦人和费用相比，精液检查已经算是很方便的。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。
2、生殖疾病的检查，男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。
3、传播疾病的检查，肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也是很必要的。
4、患病史的询问，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病？如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
5、检查社会史，潜在的不良的职业暴露将不利于生育，如持续生活在有重金属、环境激素、有机溶剂、杀虫剂的环境里，精子质量将被损害，易导致不育、流产和出生缺陷。
6、检查精神状态，男性人群一生中患抑郁的几率在1.4%-11%。最近的证据表明，父亲的抑郁会在很大程度上影响成长期中的孩子，并且和孩子的行为异常及冷漠有相互关联，即使在孩子成长的某个时期已经矫正，也仍然会存在这种影响。
二、男人孕前生活准备原则有哪些
1、锻炼身体：不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。
2、作息要规律：所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。
3、保持心情舒畅：别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显著的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，准爸爸如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好的情绪，笑对生活，懂得将压力化为动力。
4、均衡饮食：爱偏食的爸爸，其精子多半也是不健康的。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。因此，准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。如多吃牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等，尤其是各类海鲜，不仅含锌量高，还能增加男性性功能呢。
三、孕前检查的最佳时间是什么时候
孕前检查的最佳时间为孕前3～6个月。男精液检查在同床后2-7天内，最好尽早检查，如有异常，才可及时治疗。女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天内进行，注意最好是不要同房。而且孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，才能有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妇双方应同时进行。
女人：应避开月经期，选择月经停止后3～7天进行孕前检查较为妥当。体检前3～5天不要吃猪肝、猪血等含血的食物，保持清淡的饮食。检查前不能吃东西，尽量保持空腹。检查前2天不能有夫妻生活，检查前一天不要清洗阴道。
男人：检查前保持良好的生活，前三天不要抽烟喝酒，保持饮食的清淡。孕前检查前2天不能有夫妻生活，因为禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。体检前几天保证身体的清洁度。因为抽血要空腹，所以尽量保证在抽血前空腹8小时以上。
四、男人孕期一定要改掉这些坏习惯
丈夫用药对胎儿有影响。
服用某些药物后，可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经过阴道粘膜吸收，进入母亲的血液循环，使受精卵和胎儿的发育受到影响。
熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量。
研究发觉，相当数量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒，少数则是由营养不良引起。
想当爸爸，不宜蓄胡须。
浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，使其进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。
想要生一个健康宝宝，首先，小编建议男性朋友一定要和妻子去医院做好孕前体检，如果检查结果并无问题，才可以要孩子。如果有问题，就应该现将问题彻底处理干净，之后再要孩子。别忘了，也要改掉自身不良习惯哦！
很多不好的习惯不仅影响自己健康，在备孕期间更危害到宝宝的健康。
