海苔夹心蛋饼“元本山海苔”

菜谱简介

海苔除了可以拿来卷寿司之外，今天把他拿来夹在蛋饼里当夹心卷起来，不仅让平常的蛋饼多了海苔的风味，也让蛋饼变的更营养哦!!!! 这边补充海苔的营养： 每100g的海苔膳食纤维是高丽菜的16倍、小白菜的12倍、菠菜的10倍；海苔中丰富的维生素A，可以帮助眼睛视紫质的形成，让眼睛更健康。

材料

元本山味付海苔1大片元本山海苔坚果夹心-红曲南瓜子3片中筋面粉100公克蛋2颗水50cc盐少许

做法

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首先准备所有食材

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蛋+水+少许盐+中筋面粉

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搅拌均匀

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入锅煎成饼皮备用////这边我有撕下几片小块的海苔放入面糊中，结果效果没有想像中好，比较不美观，但依然好吃哦!哈哈~可以不用学我^ ^////

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蛋打入锅中，盖上海苔

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这时再把刚刚的饼皮盖上

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翻面，铺上3片「元本山海苔坚果夹心-红曲南瓜子」

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卷起来，切成自己方便食用的大小，就完成囉~

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元本山海苔坚果夹心-红曲南瓜子口味，让蛋饼不仅吃的到好吃的海苔，还吃到了红曲南瓜子，真的是一举两得呢!!!而且不用在沾另外的酱汁就很有味道哦!!!拿来当成早餐，真的是非常适合且富含营养的一道料理!：)