寒露季节是深秋，气候越来越冷，人们的皮肤随着天气的变化而变得越来越干燥和开裂。爱美的女孩每天都想要美丽，但这样的天气对女性朋友来说是一种厄运。在这个时候，你可以吃一些干燥的水果，那么在干燥寒冷的寒冷露水季节吃什么水果来滋润干燥和美丽呢？老黄历来看看。
石榴
石榴是一种非常维生素榴b吃石榴的人都知道石榴含有大量的水分，可以快速补充皮肤水分，石榴仍然可以保护你的眼睛。
梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。生食、榨汁、炖或煮膏对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等疾病有较好的治疗效果。如果服用菱角、蜂蜜、甘蔗等榨汁，效果会更好。
樱桃
樱桃含有大量的铁，经常吃樱桃可以让他们的皮肤嫩白有光泽，虽然樱桃有点贵，但樱桃还有其他效果，贫血的人吃樱桃可以补充血液。
桃
桃子是一种营养价值高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C和其他成分。桃子含铁量高，在水果中几乎排名第一。此外，桃子还富含果胶常食用可以预防便秘。
番茄
番茄实际上有美白的效果，它含有大量的维生素、碳水化合物、蛋白质和其他营养物质。每天吃两个番茄，坚持一段时间的美白效果就会出现。
柑橘
柑橘凉甜酸，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。适用于体弱、热病后津液不足、口渴、伤酒、口渴等疾病。，尤其是榨汁或炒蜂蜜，治疗肺热咳嗽。
葡萄
葡萄是一种抗衰老和保湿的营养物质。许多人也喜欢吃葡萄。葡萄中含有大量的花青素，对我们的身体有抗氧化作用。
荔枝
对于荔枝的营养，我们不必说，从每天吃300个荔枝，不知疲倦地成长为岭南人中，我们可以看到荔枝有一种白色和红色的气息。吃荔枝可以让人们更美白，皮肤变得越来越有光泽。但荔枝也不能多吃，多吃会很容易生气。
香蕉
香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人称之为快乐水果，因为它可以缓解悲伤，因为香蕉中的泛酸等成分是人体的快乐激素，可以减轻压力，缓解悲伤。香蕉还富含蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及各种纤维素。
