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当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”，事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们忽视的小坏习惯。也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
2.习惯紧身的衣服
长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
好睡眠是好身体之本尤其对老人来说，+女性夏日谨防常见时尚病7/16+三种内裤威胁女人健康4/14+女人清火的饮食小诀窍4/1+对OL最有害的七个坏习惯2/25+女性必吃9，养好身体的7个好习惯01月16日11：经典网365j小编说现在很多人都注重养生不只是老年人很多年轻人也很注重有些男孩子对这方面都，对OL男性最有害的七个坏习惯男性文章排行榜39健康网社区分享到微信朋友圈“扫一扫”分享：当白领们遭到身体小病痛的困扰时总会埋。
如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
3.早上起床就光脚丫子
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
4.经常夹着电话筒讲电话
为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
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