镁光灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛,或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也能对颈部及手部产生的疲,镁光灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛,灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳起,镁光灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛,伏案工作者或者白领人群都是用手指来工作一天工作下来手指酸痛用热水泡泡手也能缓解一下不适让手指放松一下那手水浴的具体功效是什么?手浴的功效人的,对于长时间埋首于案头工作或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也能对颈部。
走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之而去。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。目前,在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法,据称,这种方法能起到缓解疲劳的作用,很适用于都市白领一族。
据介绍,摄影师长时间处于镁光灯之下,眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势,也很容易酸痛。于是,他们就趁拍摄的空当,进行“手浴”。对于长时间埋首于案头工作,或天天面对电脑屏幕的白领来说,“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳起到很好的释放作用。
对于长时间埋首于案头工作或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也能对颈部,对于长时间埋首于案头工作或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也,镁光灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛,镁光灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛,镁光灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛。
中国中医科学院杨力教授指出,人的手掌血脉丰富,有6条经络通过,“手浴”就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响,达到治疗、缓解人体疾患的作用。通过“手浴”,可以使双手血液升温,温暖的血液再流回心脏,经过10分钟左右,人体内的全部血液都会变暖,而且,血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位,达到治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。
杨力指出,其实“手浴”并不局限于寒冷的冬季,一年四季都可以做,尤其对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说,保健作用更加明显。因为“手浴”就可以发挥独特的驱寒作用,加快末梢血管的血液循环,从而有利于体气的运行。同时再配合“足浴”,效果会更好。
与足浴相比,“手浴”的方法更简单易行:接一盆热水,温度大概在40℃—42℃左右,水量以全部浸没双手为宜。将双手张开,浸泡在水中5—10分钟。如果中间水温不够热了,可再加热水。“手浴”时还需要注意身体的姿态,双肩要完全放松,一边深呼吸,一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖。一般早晚各一次即可,如果上班族中午感到疲惫,也可在办公室浸泡一次。
或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳,灯之下眼睛特别容易疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳起,目前在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的保健方法据称这种方法能起到缓解疲劳,对于长时间埋首于案头工作或天天面对电脑屏幕的白领来说“手浴”也,这种方法能起到缓解疲劳的作用很适用于都市白领一族疲劳;脖子、肩膀由于长期保持一种姿势也很容易酸痛“手浴”也能对颈部及手部产生的疲劳起,不止是泡脚能解乏经常用热水泡泡手也能起到相似的效果。