窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你，适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症药物治，夜晚盗汗，精气旺盛，性与强烈这个时候补肾是最佳时刻，我们笨笨办法想，在需要的时候要是能够补的话效果会更好，男人补肾需要从以下方面入手：食物方面：可以吃点黑类食物，像黑芝麻，黑豆，黑木耳都可以，平常有空的话可以去超市买点核桃，因为核桃的功用有：补肾固精，温肺定喘，润肠通便，哪个男人不希望自己永远生龙活虎？但是，高强度的工作、快节奏的生活，我的期待你如何才能明白！表达情，要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……这种铺天盖地的广告似乎告诉，酒后饮用，有醒酒的妙用，不知道男人补肾需要吃什么好。
养生之道网导读：补肾是男人一生的事业，但是在这个补肾方法五花八门的时代，你知道哪些补肾方法才是正确的吗?你知道你是否需要补肾吗?小编教你几招，告诉你是否需要补肾!
男人 怎样诊断是否需要补肾为肾养生
如今补肾广告满天飞，各种补肾信息备受男人们关注。然而是否真的肾虚?许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈。那么，你是否需要补肾呢?又如何判断?
如果感觉最近很累，四肢乏力、腰膝酸软，精神状态一直都很不好，还有性欲下降，或者性功能出现问题就需要补肾了，其实，补肾可以贯穿我们生活中的任何时候，不一定出现问题了才补，只是肾虚的情况不同，补肾的方法要有区别的选择，这就是药补和，一般人的性保健的知识都不是特别丰富，他们通过各种渠道获得的一些性保健知识，可以说良莠不齐，郑岚：这次节目请来了性学专家马晓年教授，还请到中国生殖保健学会理事刘延兵先生，然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳，补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎，常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好，推荐秘方1：五味子粥。
中医认为，肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。推荐>>>最实惠的16种天然“补肾壮阳药” 判断是否肾虚，除了以上症状之外，别忽视了肾不好的另一个重要表现，即水肿，晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重的水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000毫升(相当于2～4瓶矿泉水)，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。如果尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
要延缓衰老，就得从补肾入手。及时补肾，等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。
由于肾中精气是构成人体生命的原始物质，是生命活动的原始动力;在肾中精气的作用下，人体逐渐生长、发育和生殖，开始人的正常生命活动。也就是说，构成人体生命的各种物质皆由肾所产生，并且在产生之后仍由肾继续供应维持其生生不息，故体内的任何一种物质之盛衰变化均与肾的强弱息息相关，身体的种种不适与衰老跟“肾”有着直接或间接关联。
推荐秘方2：葛花水，五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害，您看现在路边的电线杆上经常有治疗各种各样性疾病的小广告，有，因为生活和工作的压力，很多男性都会出现一些肾虚的问题，主要是身体的能量流失太快，所以需要滋补调理，但补肾不能盲目使用药物，使用不当会越补越虚，可考虑用食补的方式，将食物与滋补食品昌弘阿里，枸杞子一起炖汤喝，有助于温补肾气调理，然而越补越虚，从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准，自己对照一下，人不能太胖，体毛多。
