主料
苹果
半个
辅料
青豆
50克
胡萝卜
半根
芒果
半根
水
50毫升
步骤
1.准备好所需要的材料，芒果 苹果 胡萝卜 青豆
2.去皮切小块
3.装到碗里，给50毫升水，放入锅里，隔水蒸熟
4.用就要料理不打泥，可以直接在碗里打 免得洗杯子，懒
5.很快就变成泥了
6.宝宝的辅食。完成了。完美
用料 ?
土豆 适量
理论上来讲其实只需要土豆，其余的做法里说
芒果土豆泥的做法 ?
把土豆蒸熟、煮熟或微波熟，熟到筷子可以轻松插入即可；
把土豆压、碾、拍、捣或捏成泥状；
加入黄油或橄榄油、美乃滋或沙拉酱，然后慢慢加牛奶一直搅拌到自己喜欢的浓稠度即可；
时令水果丁，蔬菜丁，玉米粒，火腿丁，虾仁，芝麻，花生碎，喜欢什么放什么，想吃咸的就撒点盐调味，黑胡椒白胡椒孜然粉辣椒粉随便你喜欢；
到上面这一步就可以直接挖着吃了，像我一样喜欢装逼的还可以堆在盘子里拗个造型，有饼干模、裱花器的更是可以拗出各种时尚的造型，不一一赘述；
小贴士
1.减肥者直接取消加油加酱的环节，把牛奶换成凉白开就可以了。众所周知，土豆饱腹感强且热量低，不放那么多乱七八糟的东西还是很利于减肥的；
2.搅拌土豆泥的时候不要一下子加太多奶或水，调稀了就变土豆粥了。
