牙龈肿痛即牙龈肿痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一。很多牙病能引起牙龈肿痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。此外，某些神经系统疾病，如三叉神经痛、周围性面神经炎等；身体的某些
1牙龈肿痛怎样做好预防工作呢？
牙龈肿痛即牙龈肿痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一。很多牙病能引起牙龈肿痛，常见的有龋齿、急性牙髓炎、慢性牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。此外，某些神经系统疾病，如三叉神经痛、周围性面神经炎等；身体的某些慢性疾病，如高血压病患者牙髓充血、糖尿病患者牙髓血管发炎坏死等都可引起牙龈肿痛。
正确地预防保健方法可以预防牙龈肿痛
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉？例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
4、定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
2牙龈肿痛的预防可以做这些
如何防治牙龈肿痛牙龈萎缩？牙龈萎缩，通常是由于病理因素（如牙周炎、糖尿病等）或生理因素（如衰老、遗传），引起牙龈出现局部营养代谢的功能障碍，导致牙龈无法通过消化吸收到足以维持健康所需的维生素养分，致使牙龈长期处于营养不良状态而出现萎缩。
如何防治牙龈肿痛牙龈萎缩？
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
牙龈萎缩到一定程度，会引起疼痛的。严格来说，牙龈萎缩引起的牙龈肿痛不叫“牙”痛，而应该称为“咬痛感”。也就是说，这种牙龈肿痛发病时，有个比较典型的特征，通常不吃东西的时候，或者牙齿不做上下用力咬合，牙齿是不会痛的，只要用力咬合，牙根就会隐隐作痛。建议大家最好积极配合医生接受治疗。
3牙龈肿痛的预防方法你知道吗？
有句广告说的好：牙好，胃口就好。一口好牙，是你一生好胃口的重要保证。牙齿不好的人，也就没有“口福”享受美食了。因此，要保证牙牙健康，日常护理十分关键。9月20日是“全国爱牙日”，今年的活动主题为“健康口腔，幸福家庭”，一个人牙齿的健康也关系着家庭的健康。朋友们要注意时刻提醒自己爱护牙齿，关注牙齿健康。
牙牙要健康：注意定期“大扫除”
专家指出，我国几乎每个人都有牙病，主要与日常的护理有关，牙齿养护存在以下“致命伤”：
重牙齿不重牙龈：很多人很在意自己是否有蛀牙，却不在意自己的牙龈出血、肿胀等可能存在的牙周病；重速度不重效果：很多人刷牙都是在赶时间，没有“打扫”干净牙齿；重刷牙不重洗牙：洗牙是牙齿的“大扫除”，可以预防许多牙周病，没有引起重视；重大人不重小孩：很多家长重视自己的牙齿健康，却不重视孩子的牙齿健康；重看牙不重检查：牙科门诊很热闹，很多人去看牙，但是进行日常检查牙齿的人却很少。
专家表示，要保证你的牙齿健康，定期检查、“大扫除”是很重要的，小编为您推荐几招帮您护牙：
定期检查、“大扫除”：注意每年为你的牙齿做一次检查，发现问题时可以及时处理。同时，不要恐惧洗牙，第一次的不适感会随着洗牙次数的增加而减轻。专家指出，进行定期“大扫除”是护理牙齿的重要方法。
利用牙线、漱口水：专家说，牙齿间的缝隙是口腔卫生的“死角”，最易滞留菌斑和软垢，因为刷牙时刷毛不能完全伸入其中，无法“打扫”干净。刷牙后用牙线、饭后漱口是专家们共同的护齿方法。此外，专家还表示，一些添加抗菌消炎物质的漱口水，也有一定的辅助控制牙菌斑的作用。
改变不良习惯：爱护牙齿还要注意改变一些不良习惯，如咬铅笔、啃指甲、单侧咀嚼等习惯都有可能对牙齿造成伤害，牙科专家提醒朋友们在日常生活中少做这些事情。
预防牙龈肿痛的最好方法
牙龈肿痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙龈肿痛有很多种，有风牙龈肿痛，阴虚牙龈肿痛，虚火牙龈肿痛，火牙龈肿痛，寒牙龈肿痛，等等的牙龈肿痛，牙龈肿痛的原因各种各样，但都会有同一个症状，那就是牙龈肿痛，那么，日常生活中我们应该怎样预防牙龈肿痛？用大蒜头磨擦止痛：患有比较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
常用脱敏或防酸牙膏刷牙：这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味：如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。
温水刷牙、温茶漱口：由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一旦遇到冷刺激就可以引起牙龈肿痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙龈肿痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙龈肿痛。
缓解牙龈肿痛的中药偏方有哪些
牙龈肿痛可见于多种牙病。急性牙龈肿痛可发生于急性牙龈炎，此种牙龈肿痛多伴有牙龈肿胀、发热等症，若形成牙龈脓肿，则疼痛急剧，龈肿固定而显著；也可出现于急性牙髓炎，此种牙龈肿痛可在没有任何刺激的情况下出现急剧疼痛；也可见于重度龋病时，由温度、化学物质、食物嵌入等刺激所致。慢性牙龈肿痛则可见于慢性牙龈炎、牙周病、慢性牙髓炎、中度龋病等。
治疗牙龈肿痛着重于针对原发病，多需由牙科医师给予酌情内服维生素、抗生素，或辨证施用清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋阴降火、清热解毒等中药或中成药。含漱、烟熏、充填、针灸、手术等法也每被采用。若遇医药缓急不济、没命牙龈肿痛困扰之时，掌握一些简易治疗方法往往也能获立竿见影之效。
牙龈肿痛速效汤：生地30克，生石膏克，丹皮克，青皮克，荆芥克，防风克。先煎生石膏分钟，加入余药，再煎分钟；二煎分钟。两次煎液混合，分次服。每日剂，连服～剂。适于龋齿或牙龈炎齿痛、牙龈肿胀、出血等症。
清热解毒方：黄连3克，黄苓9克，黄柏9克，紫地丁15克，蒲公英15克，青黛15克。水煎2次，分2次服。每日1剂，连服3～7剂。适于牙龈肿痛、出血、舌红苔腻、口渴、口臭等症。
通络止痛方：川芎15克，当归10克、赤芍15克，防风10克，细辛9克，大力子10克。水煎2次，分2次服。每日1剂，连服3～7剂。适于牙本质过敏牙釉质破损牙龈肿痛者。
4牙龈肿痛的预防方法可以试试这些
我国60%以上的人从未看过牙医，仅有不到2%的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯。口腔的整体性很强，无论是患者需要解决的，还是医生正在面对的都不仅仅是牙齿的问题，而是整个口腔环境的问题。
健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，意思是说：“80岁时仍然拥有20颗牙齿。”从我国目前状况看，要达到这一目标尚有难度。而牙的病症直接会影响颌面系的关节、肌肉、咬合等相关问题。只有把口腔卫生自我护理作为健康生活方式中的重要一个环节，才能减少牙病治疗的时间及金钱花费。
人们每年至少到医院一次进行“口腔卫生大扫除”，患者还应该努力在高素质医生中寻找“自己的口腔医生”，固定一个口腔医生的好处是可以保证自己治疗的整体性与连续性。
有人担心“洁牙”过程中的交叉感染，其实，在正规医院就诊时，患者要求医务人员当面把包括钻头在内的全套医疗器械进行拆封，就能基本避免交叉感染。看病时要留心无职业资格、无上级医生技术指导、无质量监控的“三无诊所”。
不要轻易放弃任何一颗牙齿
在口腔治疗过程中，更要强调系统性与整体性。过去，拔牙曾是牙医为病人解除痛苦经常采用的方式，但是，现在并不主张这样做，牙齿松动了不能就轻易拔掉，因为拔掉一颗牙会造成不可逆的损害，除了可能出现的并发症之外，牙齿拔掉后换的假牙还有可能出现假牙不稳定、咀嚼困难、发音受影响等很多麻烦。但若拔牙后不及时镶装假牙，还会出现咀嚼功能下降、整个人看起来要比正常的年纪看起来苍老等很多问题，有时还会引起颞颌关节紊乱综合症，即使装上假牙，这些问题也不能马上得到完全解决。另外，拔掉过多的牙齿引起颞颌关节病变的概率也将大大提高。
牙病一定要看很多次才能治好吗？
患者都希望一次就把所有牙齿的所有毛病都看好，可是如果真的按照这个想法来做的话，患者的口腔健康将会受到更大损害。传统上，牙医会把一个小小的牙齿分为上下左右四个部分，对于病症较为严重的牙齿，每次只看一个部分，这样做主要有两个方面的原因：因为口腔科大夫要给患者的是一个针对口腔序列的治疗。如果在已经发生病症的牙齿上直接治疗，就会把感染物推出根尖孔，容易导致口腔内部新的感染发生，所以，消毒、修复必须一步一步来，而且中间必须要有一定时间间隔，千万不能急于求成。
另外，分次治疗是出于保护牙髓的考虑。因为牙髓是牙营养物质的源头，医生会考虑尽量先去掉龋坏的牙体组织，一段时间牙体环境改善之后再继续治疗。如果做根管治疗，医生选择把牙神经杀死，这样患者感觉不到疼，可以继续治疗，但是采取这样的治疗方法，牙就基本变成了没有生命力的“死牙”，成了摆设，反而会影响患者口腔健康
给牙齿提前做保健
怎样才可以有效防止牙齿提前“衰老”呢，以下是一些建议：
1，选用含氟并且不磨损的牙膏，购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为磨擦剂；
2，选用顶端磨圆的软毛保健牙刷，保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿；
3，用正确的方法刷牙（竖刷法），避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤；
4，每天摄取足够分量的维生素A、B1、B2、C和维生素E等；
5，每半年进行一次口腔检查，不要等到牙齿出了问题才想起去看牙医。
预防牙龈肿痛的九类食物
由于牙病引起的牙龈肿痛有以下几种：
1、龋齿（蛀牙或虫牙）一般无自发性疼痛，多在遇冷、热、酸、甜刺激时才感到疼痛；
2、急性牙髓炎（牙神经痛）的疼痛呈自发性，遇到冷热刺激时加重；
3、急性牙周膜炎呈持续性的跳痛，牙齿不能咀嚼，病牙好象比其他牙长出一些，有浮起的感觉；
4、急性智齿冠周炎的疼痛呈持续性，牙龈红肿，有时伴有喉痛或张口困难；
5、牙釉重度磨损或牙颈部楔状缺损（常由刷牙不当引起）时，牙本质暴露，多在遇有冷热或机械性刺激时感到酸痛。
俗语牙龈肿痛不是病，疼起来真要命，牙龈肿痛可能是缺乏某种元素造成的，或者牙齿有了这样那样的问题，但是你是否想过用身边的食物来调理你经常疼的牙齿呢？
核桃
有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。
鸭梨
饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙龈肿痛有辅助治疗作用。
鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆
这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。
海鱼、茶和矿泉水
这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。
枸杞子
中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。
大枣
常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。
动物肝脏和肾脏
这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。
大蒜、葱、姜
这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。
植物油
植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。
健康网温馨提示：牙齿的预防和保健已经说得很多了，希望读者能够真正掌握一些必要保护牙齿的支持，坚持以预防为主，注意改变自己的日常生活习惯，希望大家有一个健康的牙齿。
5牙龈肿痛的预防究竟有哪些呢？
据了解，中国人口腔患病率高达97.6%，几乎人人都有牙病。一项统计显示，目前国人的龋齿总数约有25亿颗。但对大多数人来说，“牙龈肿痛不是病”，牙齿出了问题一般“忍”字当头，实在不得已才到医院看牙科。这种做法正确吗？当然不正确。广州军区广州总医院口腔科主任段建民指出，牙龈肿痛不仅是病，而且还可能导致许多其他疾病的发生，但国人对自身牙齿疾患重视程度相当不足，在牙齿健康问题上最少存在四大误区。
误区一 牙病不是病，能拖则拖，不及时就医
案例：某报社小编，喜欢甜食，且作息不规律，久而久之左上侧磨牙在咀嚼东西时经常隐隐作痛。但她拖了四五年直到磨牙已经从内向外烂了一个3-4颗米粒大小的牙洞，才到医院就医。医生无奈地告诉她，这颗烂牙情况非常严重，但还有保留价值，必须进行根管治疗后再填补牙洞和修复牙冠，预计花费一千多元。
“牙齿疾病不同于身体上其他疾病，它一般发展缓慢，但只要稍微留意就能发现问题所在，完全可以通过有效预防避免牙病发生，也可以在牙病早期及时治疗防止牙病进一步恶化。”段主任介绍说，很多牙病疾患都是“拖”出来的，将牙齿最初的小问题慢慢“拖”成大问题，到了非解决不可的时候再去想办法解决，不光要付出更多的时间、精力，还要忍受更多的痛苦。
据介绍，牙病不单单是牙齿本身的问题，还会带来很多其他健康问题，如牙龈出血等。若治疗不及时，极有可能引发牙源性颌面部感染，严重的甚至会导致败血症。慢性炎症还会在颜面部形成皮瘘，影响患者面容美观。牙齿疼痛，不能用该牙咀嚼，会造成面部肌肉发展不协调，造成双侧脸庞不对称，影响美观。
不过，这些牙病如及时接受治疗，上述严重后果一般不会出现，且治疗方便、迅速，痛苦也大大减轻，治疗成本也大大降低。
误区二 不爱惜自身牙齿，牙齿坏掉后就拔掉
案例：广州的一名商人，一次醉酒后不小心摔倒跌落门牙，当时没有及时处理。后来考虑到影响面容美观，才到一牙科诊所做了一颗种植牙，花费上万元。
“我想让牙病朋友知道的是，自己口里长出来的牙齿永远是最好的。即使是价格昂贵的种植牙，在功能、形状、效用上都逊色于原来的牙齿。”段主任为牙病患者提出了这样的忠告。
人的天然牙和种植牙的最大区别在于天然牙上有一层牙周膜。牙周膜有两个重要作用，一个是感知食物软硬度，另一个是被动缓冲，这两方面作用都能起到保护牙齿、牙根的作用。目前种植牙还没有这样的功能，假牙也如此。所以在广总口腔科这样有资质的牙科诊室，即使牙齿的神经已经坏死或牙本质、牙釉质已经烂掉，也不放弃对每一颗原生牙齿的再利用。
目前广总口腔科，完全可以做到把脱落的牙齿或断裂的牙冠重新植回口腔。只要保证断牙湿润（如放在嘴里或牛奶里保存），并及时就诊，断牙一般都能成功回植。“这样做也能为患者节省许多不必要的开支。种植一颗牙，可能需要1万元，补一颗烤瓷牙少说也要五六百元，而回植自身牙，既保住了这颗牙齿，又大大解决了开支，而且在日常使用中也好用得多。”
误区三 牙齿生长不齐不要紧，有需要时再矫形也不晚
案例：某高校一名大四学生，牙齿生长不齐，歪歪斜斜、有碍美观，但他并不在意，直到大学毕业找工作时才赶紧到广总口腔科寻求牙齿矫形。段主任看了后认为他的牙齿已经错过了最佳的治疗矫形时期，矫形难度已大大增加，如果在换牙时期能及时治疗，可能不需要矫形就能保证牙齿整齐。
很多人认为乳牙不能拔也不用拔，因为乳牙最终要被恒牙替换，多一事不如少一事。还有人认为，牙齿畸形只是影响美观，有需要的时候再矫形也不晚。段主任认为这两种想法都是不对的。一般来说，人的牙齿在乳牙期都非常齐整，需要矫形的牙齿一般都出现在开始换牙后的混合牙期。混合牙期牙量大于骨量，后生牙没有足够的生长空间，就容易造成牙齿排列畸形，所以换牙期是牙齿矫形的最佳时期。“牙列不齐是在混合牙期开始的，这时如果能及时就诊，参考家族病史、通过牙齿X片，就能轻松发现牙量和骨量的比例关系。对有牙列拥挤的患者进行减速拔牙，使恒牙和乳牙顺利完成替换，这样牙齿生长起来就整齐得多，不需要矫形治疗就能拥有一口整齐的牙齿。”
因此，一般来说，在五六岁开始换牙时，家长就应该多关心孩子的牙齿生长情况。但笔者发现，很多家长忽视小儿乳牙问题，认为它们会自行脱落，不必讲究，其实不然。一般人12岁左右才能换完牙齿，如期间乳磨牙脱落，势必造成后长出来的恒磨牙移位，以致影响颌骨发育、面容美观。因此，发生龋齿的乳磨牙就应该及时补牙、治疗。
误区 四治疗怕痛，所以牙病一拖再拖
案例：广州大学城的一名大三学生，在童年时曾因龋齿到牙医门诊就医，治疗疼痛让他记忆犹新。现在恒牙坏了需要治疗，他心有余悸，宁可牙龈肿痛，也不想再去体验治牙时的痛苦。
的确，很多人把牙科门诊形容成最恐怖的地方，不仅是因为治疗时和治疗后牙齿会疼，还因为治疗过程中产生的噪音也让人联想到恐怖的治疗情境。“牙科手术和一般外科手术大不相同，做牙科手术，患者往往是清醒的，治疗时的疼痛和声音深深印入脑海，以致一提治牙，就牙根酸软，我们称之为‘牙科畏惧症’。”段主任向笔者展示了他们科室为病人克服“牙科畏惧症”而计划引进的治疗设备——“笑气治疗仪”。
笑气具有麻醉作用，有甜香的味道，能让人有昏昏欲睡的感觉。将笑气应用到牙科治疗上，可以让患者在治疗过程中进入半睡眠状态，再辅以局麻药物，患者治疗时的痛感将大大减轻。“作为口腔科医生，我们一直都在探索牙科疾病的无痛治疗，目前正逐步向世界最新技术、最新水平靠拢。现在看牙治牙时的疼痛，会随着手术设备的更新和手术水平的提高不断减轻。患者在手术过程中的痛感和不快也将日益减少。”段主任最后告诫牙病患者，牙齿疾患治疗中的痛苦只是一时的，但可以保证以后牙齿是健康的，单纯因为怕疼就拒绝接受治疗是非常不明智的做法。
