在生病期间,一定要补补身体,因为人在生病的时候身体是非常虚弱的。同时也应该不要食用不利于病情的恢复,关节炎患者在日常饮食注意,有些食物可能会加重患者的病情。下面这篇文章介绍下关节炎患者不适合吃的
1关节炎患者不能吃哪些食物
在生病期间,一定要补补身体,因为人在生病的时候身体是非常虚弱的。同时也应该不要食用不利于病情的恢复,关节炎患者在日常饮食注意,有些食物可能会加重患者的病情。下面这篇文章介绍下关节炎患者不适合吃的食物。
1.过酸过咸类
花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的PH值,会使乳酸分泌增多,从而加重关节炎症状。吃过咸食物的话,如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,加重患者病情症状的。
2.海鲜类
关节炎患者不宜多吃海鲜产品,如海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。
3.脂肪过高类
脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体对关节有较强的刺激作用,所以说患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
看了上文,关节炎患者不适合吃的食物,相信大家都已经知道了。所以关节炎患者在生活中少吃以上食物,希望能给广大朋友带来帮助。
2关节炎患者宜选用的食疗方法
关节炎对于人们的危害是很大的,相信大家已经了解了,它给患者的工作和生活上带来了很多的影响。所以要及时的治疗,在治疗外,患者也可以选用一些对关节炎有好处的食疗方法,可以缓解炎症,减轻患者的痛苦。下面就介绍几种适宜关节炎患者的食疗方法。
鲨鱼骨粉
鲨鱼软骨粉:以纯天然鲨鱼软骨粉为宜,尽可能每天摄取7.5克。
川乌粥
原料:制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。
烹制方法:将川乌研末,粳米洗净,同放入瓦锅,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可。
食用方法:佐餐食用,随量服食。
牛藤桂心
原料:山茱萸100克,怀牛膝100克,桂心60克。
烹制方法:将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黄酒送服。
牛膝酒糟
原料:牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲适量。
烹制方法:先将牛膝洗净,同放入沙锅中,加适量水煮2~3次,取部分药汁浸糯米,另一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于温暖处发酵为酒槽。
食用方法:每日1次,每次取酒槽30克煮食。
桑葚桑枝酒
原料:新鲜桑葚500克,新鲜桑枝100克,红糖500克,白酒1000克。
烹制方法:将桑枝洗净、切断,与桑葚、红糖同入酒中浸泡,l个月后可饮。
食用方法:随量饮用,以不醉为度。
茶疗法
(1)川芎茶:川芎3克,茶叶6克,共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。
(2)金银菊花茶:茶叶5克研末,金银花5克,菊花6克,开水冲泡,每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。
(3)玄参麦冬茶:玄参8克,麦冬8克,与茶叶少许和匀,开水泡10分钟后,饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。
(4)芪参茶:黄芪5克,西洋参5克,切成薄片,与茶叶混匀后,开水冲泡10分钟,即可饮用。1天1剂,可饮6--8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
看了上文的介绍,关节炎患者宜选用什么食疗方法,相信大家已经了解清楚了。这些都是对患者的病情有帮助的,愿关节炎患者早日康复。
3关节炎患者的日常注意事项
对于关节炎,我们都知道治疗是很关键的,关节炎患者也要做好日常的预防工作,也会很好的不止利于病情,而且也会防止关节炎的复发。相信大家一定想了解下关节炎患者的日常注意事项,下面这篇文章就给大家相信的介绍下。
1.保持乐观情绪:绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状,髋或膝关节骨刺者后发生关节间隙狭窄者不足1%。
2.有合理的生活和工作方式:平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用活性维生素D。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种,消除或避免不利因素,如剧烈运动。
3.避免机械性损伤:避免对受累关节的过度负荷,肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
4.选择适当的鞋:老年人最好穿松软带后跟的鞋,鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜,老年人的鞋底还要稍大一些,必须有防滑波纹,以免摔倒。
5.使用辅助设施:可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置,减轻受累关节的负荷。
6.辅助理疗:急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环,改善关节功能为主。注意:已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法,以免深部灼热伤。
看了上文的介绍,关节炎患者的日常注意事项,相信大家都已经了解清楚了。关节炎患者要保持好心情,避免关节受到损伤,在此预祝患者早日康复。