豇豆木耳鸡蛋做好吃美食 豇豆炒木耳的做法的做法

#美好的一天从营养早餐开始#

没有刻意准备食材，也能做出丰盛的早餐，跟着志华姐姐一步步来吧。

1.前一天晚上翻出橱柜里的干豇豆和鹰嘴豆，木耳或者其他杂豆也可以哦用水泡上。还有些玉米面。2.早上洗好菠菜、苹果，切好苹果和脐橙。

3.锅里加水煮上干豇豆和鹰嘴豆，熟了再加菠菜、玉米粉。蔬菜主食就有了[鼓掌]

4.料理机里放入切好块的苹果脐橙，倒入热水和橄榄油、蛋白粉，搅拌2分钟。

忘了煮鸡蛋啦，正好要给我家牛奶