1、首先准备一只鸡,去毛洗净,剁成块状;
2、把鸡块放在蒸锅里,加入足够的清水,放入洋葱,姜片,蒜片等调料,然后用大火蒸煮20分钟;
3、取出蒸煮好的鸡块,捞出,滤净水分;
4、将蒸煮好的鸡块用5克姜浆、5克储酱油,5克料酒,5克蚝油,15克玉米淀粉,搅拌均匀;
5、准备麻辣料:在油锅中加入八角几粒、花椒几粒,然后加入葱花、蒜苗、辣椒丝,炒出香味;
6、加入调好味的鸡块,待吸收了香料后,再加入花椒油或混合大蒜椒油,将鸡块炒至金黄色为止;
一、什么是麻辣火锅鸡
麻辣火锅鸡是一种传统家常菜,原产于中国四川,现已普及到中国大陆及全球各地。一般由全鸡或片鸡块肉制成,混有辣椒、姜、葱、蒜、花椒、油糊等多种香料,搭配料酒、糖、盐、醋等,用人参、大肠、金针菇等配菜,最终烹饪成一道火锅盛放在一个大盆里,口味独特,浓郁辣香,酸甜糯烂,十分可口。
二、麻辣火锅鸡的传统历史
麻辣火锅鸡的历史可以追溯至清朝。当时,它是一种极受四川人喜爱的美食,混合了辣椒、姜、葱、蒜、花椒、油糊等多种香料和料酒、糖、盐、醋等,以及人参、大肠、金针菇等配菜,制成一道香浓麻辣火锅鸡,有益健康,被称为“四川最佳美食”。
三、麻辣火锅鸡的做法与技巧
1、准备食材:全鸡、姜片、葱白、蒜片、大花椒、辣椒段和花椒调料,以及人参、大肠、金针菇等配菜;
2、鸡肉洗净后放入平底锅中,加入姜片、葱白、蒜片,用热水将肉片煮至八成熟;
3、将辣椒、花椒、大花椒在一起,均勻混合,加入料酒、冰糖、醋、盐等调料,用干捞把它们混合在一起;
4、将准备好的食材拌入火锅中,煮至全部熟透,加入大量的辣椒,使得火锅散发浓郁的麻辣香味;
5、将配菜(人参、大肠、金针菇等)也放入火锅中,烹煮至入味即可。
四、麻辣火锅鸡的营养价值
麻辣火锅鸡,不仅有浓郁的辣香味,更具有营养价值。其中,鸡肉含有丰富的多种氨基酸,可以防止肌肤干燥,维持肌肤弹力和青春活力;醋和辣椒中含有较多的维生素C,蛋白质、丰富矿物质,能快速有效补充能量;大葱有祛痰、去火、补血作用,能有效改善湿气滋生所引发的肠胃不适感;蒜中含有丰富的硫氨基多糖物质,能降低体内胆固醇、血糖,促进新陈代谢;花椒中的活性物质可抗腐蚀,有助于改善肠胃蠕动,增强消化功能。