#心情不好的时候需要怎么缓解#
其实我就是朋友眼中很会折腾的人，或者说就是好奇心爆棚，看到自己感兴趣或者觉得对自己未来有帮助的课程，我都会报名学习上一时半会儿。
比如：健康管理师，入门级的PS , 入门级的写作，入门版的Excel，入门级的视频剪辑，虾皮跨境电商，瑜伽……
虽然到目前为止，学了一堆东西对我个人职业没有什么大的帮助，但是我什么都会一点儿，有时工作上急需以上某一种技能，简单的我都能自己处理。
除了这些，我还特别喜欢旅游，疫情之前，每年至少会有两次国内游，目前为止，除了大东北和西北，重点城市基本上都去过了。
说这些只是想说，其实我有碰到心情不好的时候，甚至被同事、闺蜜陷害过，也被家人极大误会过，有一段时间整个人都快接近抑郁症状态,但是最后还是靠自己调节过来了。
每个人都会遇到不顺或低潮期，只是主要还是要自己学会化解，多加入一些圈子后更加提升自己，也就没时间被其他负面信息影响到，这样也能保护好自己。
#我要上 头条#
