黄斑变性是一种经常发病于中老年群体当中的一种眼科疾病，那么这种疾病很多人都希望找到可以有效降低这种疾病发病的有效的途径，寻求的过程中，最容易让人忽视也是最为有效的办法其实是预防，下面我就详细说说黄斑变
1预防是减少黄斑变性危害发生最为有效途径
黄斑变性是一种经常发病于中老年群体当中的一种眼科疾病，那么这种疾病很多人都希望找到可以有效降低这种疾病发病的有效的途径，寻求的过程中，最容易让人忽视也是最为有效的办法其实是预防，下面我就详细说说黄斑变性的预防。
黄斑病变的预防工作：
黄斑病变的预防工作1、补充微量元素，微量元素一般可以作为多种金属酶在视网膜等代谢中起着十分关键的作用。大家一定要注重防护光损伤，患者应该尽量不要用眼睛直接看太阳，一定不要长时间观看，白天外出应戴墨镜，以减少对黄斑的光刺激。
黄斑病变的预防工作2、注意生活调养，患这种病后一定能够要注重休息，最好不要过度的过劳。少用目力，避免视力疲劳。患者一定要保持患者的睡眠充足，而且还有失眠者，最好每天晚上给予安定或眠而通。
黄斑病变的预防工作3.、注重饮食结构，饮食上应选择营养丰富、维生素而且容易于消化的食物。多食用富含维生素C、还有胡萝卜素的蔬菜与各种水果。患者应该适当的补充维生素，对于一些含量比较高的饮食能够减弱对黄斑的光照毒性，保持大便的通畅。
不要忽略黄斑变性的预防工作，这对于黄斑病变这种疾病的有效减少疾病的发生是非常有帮助的，但是往往却又非常容易被人忽视，需要提高警惕。
2学会预防 有效降低黄斑病变的发生
对于任何一种疾病，预防工作都会显得异常的重要，这当然也包括黄斑病变这种疾病，那么我们都知道黄斑病变这种疾病的危害性是非常严重的，很多人因为这种疾病永久的失去了光明，那么对于这种疾病，我们想有效的降低发病就要学会预防。
黄斑变性预防措施是什么：
黄斑变性预防措施是什么一、患者应该注意休息，不要过度的疲劳，过度的眼部疲劳会加重眼睛的负担，使得病情加重。
黄斑变性预防措施是什么二、黄斑变性预防措施是什么，尽量少用眼睛，尤其是不要在电脑面前呆太长时间，不要在黑暗的环境下工作，外出时要戴太阳镜以保护眼睛。
黄斑变性预防措施是什么三、黄斑变性预防措施是什么，患者要保证充足的睡眠，如果有失眠或是神经衰弱者，更要保证足够的睡眠，夜间疼痛比较严重的，一定要喝几片去痛片，尽量不要吸烟和喝酒。
黄斑变性预防措施是什么四、明目逍遥汤是以祖国传统医学独特的五轮学说为基础，将五轮学说与五脏、五行学说紧密的结合，通过观察眼部各轮处的变化，推论相应脏腑内蕴病变，并利用现代医学检查手段，以五行的生克制化为出发点，辨证辨病相结合，使脏腑和则目自明。
黄斑病变的预防对于有效的降低这种疾病的发生，减少这种疾病的危害是最为有效的一种方法，所以我们一定要重视黄斑病变这种疾病的预防工作。
3预防 可以有效降低黄斑病变的发生
我是一名眼科的医生，那么近年来，随着人们用眼量的增加，加上不更多的注意用眼卫生的问题，所以在日生活中中接触到的眼疾患者当中有相当大的一部分是黄斑病变的患者，那么对于黄斑病变这种疾病，我发现更多的患者关注的是这种疾病的治疗，但却忽略的预防。
被广大患者忽略的黄斑病变的预防工作：
黄斑变性预防措施是什么：
黄斑变性预防措施是什么一、明目逍遥汤是以祖国传统医学独特的五轮学说为基础，将五轮学说与五脏、五行学说紧密的结合，通过观察眼部各轮处的变化，推论相应脏腑内蕴病变，并利用现代医学检查手段，以五行的生克制化为出发点，辨证辨病相结合，使脏腑和则目自明。
黄斑变性预防措施是什么二、患者应该注意休息，不要过度的疲劳，过度的眼部疲劳会加重眼睛的负担，使得病情加重。
黄斑变性预防措施是什么三、黄斑变性预防措施是什么，尽量少用眼睛，尤其是不要在电脑面前呆太长时间，不要在黑暗的环境下工作，外出时要戴太阳镜以保护眼睛。
黄斑变性预防措施是什么四、黄斑变性预防措施是什么，患者要保证充足的睡眠，如果有失眠或是神经衰弱者，更要保证足够的睡眠，夜间疼痛比较严重的，一定要喝几片去痛片，尽量不要吸烟和喝酒。
黄斑病变的患者的预防工作可以和黄斑病变这种疾病的治疗工作是同样重要的，所以我们在研究这种疾病的病因，关注这种疾病的治疗的同时，也一定要关注这种疾病的预防。
