我们都知道这样一句话就是防患于未然，那么对于疾病我们也要给予这样的态度，就是要在疾病到来之前我们给予预防的高度重视，那么对于近年来我们常见的眼科疾病黄斑病变我们也要给予这样的态度，下面的这篇文章就是关
1不用怀疑预防对于远离黄斑病变的作用
我们都知道这样一句话就是防患于未然，那么对于疾病我们也要给予这样的态度，就是要在疾病到来之前我们给予预防的高度重视，那么对于近年来我们常见的眼科疾病黄斑病变我们也要给予这样的态度，下面的这篇文章就是关于黄斑病变这种疾病的预防问题的阐述。
1.避免过度视力疲劳。眼睛长时间处于过度疲劳状态易导致黄斑变性疾病症状的出现。所以在生活中应改正不正确的用眼习惯。避免长时间在过于昏暗的环境中工作或学习，用眼一小时左右应注意使眼睛得到适当的休息，同时注意保持正确的用眼姿势。
2.避免长期过量接触辐射线。阳光紫外线，尤其是长波紫外线会使眼睛发生慢性蓄积性晶状体的损伤，从而易导致黄斑病的发生。老年人对光损害会更为敏感，所以易诱发或加重老年性黄斑病。在黄斑病的有效预防中应避免长时间受强烈阳光照射，同时避免长时间在灯光等辐射线下工作或学习。
3.注意合理饮食。如果中老年人眼睛晶体内缺乏维生素C、维生素B6、某些微量元素和氨基酸，则容易导致老年性黄斑病的发生。因此针对这部分人群，生活中应注意对以上营养和微量元素的补充，新鲜的果蔬、动物肝脏和蛋类等都是很好的选择。
除以上几种黄斑病的有效预防措施外，还可以经常定期进行眼部按摩，以促进眼部的血液循环，提高眼球的抗病能力。
4.定期检查眼底，及时发现黄斑病。新视界专家介绍，黄斑病是在病人几乎毫无觉察的情况下缓慢发生的。眼睛不红不肿，也无痛苦，早期视力影响不大，有的眼前出现固定的黑影和视物变形等现象，往往误以为是早期白内障而被人们所忽视。
关于黄斑病变的预防我们上文主要介绍了几点，希望我的介绍可以让您对于这种疾病产生做够的重视，让我们在任何年龄阶段都拥有清晰明亮的世界吧。
2不用怀疑预防可以减少黄斑病变的发病
我们都知道这样一句话就是防患于未然，那么对于疾病我们也要给予这样的态度，就是要在疾病到来之前我们给予预防的高度重视，那么对于近年来我们常见的眼科疾病黄斑病变我们也要给予这样的态度，下面的这篇文章就是关于黄斑病变这种疾病的预防问题的阐述。
1.避免过度视力疲劳。眼睛长时间处于过度疲劳状态易导致黄斑变性疾病症状的出现。所以在生活中应改正不正确的用眼习惯。避免长时间在过于昏暗的环境中工作或学习，用眼一小时左右应注意使眼睛得到适当的休息，同时注意保持正确的用眼姿势。
2.避免长期过量接触辐射线。阳光紫外线，尤其是长波紫外线会使眼睛发生慢性蓄积性晶状体的损伤，从而易导致黄斑病的发生。老年人对光损害会更为敏感，所以易诱发或加重老年性黄斑病。在黄斑病的有效预防中应避免长时间受强烈阳光照射，同时避免长时间在灯光等辐射线下工作或学习。
3.注意合理饮食。如果中老年人眼睛晶体内缺乏维生素C、维生素B6、某些微量元素和氨基酸，则容易导致老年性黄斑病的发生。因此针对这部分人群，生活中应注意对以上营养和微量元素的补充，新鲜的果蔬、动物肝脏和蛋类等都是很好的选择。
除以上几种黄斑病的有效预防措施外，还可以经常定期进行眼部按摩，以促进眼部的血液循环，提高眼球的抗病能力。
4.定期检查眼底，及时发现黄斑病。新视界专家介绍，黄斑病是在病人几乎毫无觉察的情况下缓慢发生的。眼睛不红不肿，也无痛苦，早期视力影响不大，有的眼前出现固定的黑影和视物变形等现象，往往误以为是早期白内障而被人们所忽视。
关于黄斑病变的预防我们上文主要介绍了几点，希望我的介绍可以让您对于这种疾病产生做够的重视，让我们在任何年龄阶段都拥有清晰明亮的世界吧。
3学会有效预防减少黄斑变性发病和危害
黄斑变性大家都知道这是黄斑病变的一种，而这种疾病以它特定的发病人群而让广大中老年朋友所熟知的一种疾病，那么长时间以来，临床医学一种致力于研究老年性黄斑变性的病因，危害，和它有效的预防方法，下面我就说一说。
老年黄斑变性的病因
老年黄斑变性是一种多因素影响的疾病，除了年龄因素外，其他还未达到确切证实的因素有人种、性别、遗传、黄斑长期慢性的光损伤、代谢、营养、吸烟、环境等。在一定程度上，老年黄斑变性是一种有遗传性倾向的疾病。老年黄斑变性患者的直系亲属发病率高，高血压、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖、抽烟和饮酒，以及浅色素虹膜、远视、白内障的患者更易患病。
中老年人，有视力模糊，视朦;看物件变性;轻度颜色改变等，应及时到眼科就诊，以便早期发现病变，尽力挽救视力。
老年黄斑变性的危害
中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。老年黄斑变性是一种慢性眼病，它能引起中心视力的下降，它是不可逆的中心视力的下降或丧失，很难再治愈。老年性黄斑变性多发生在50岁以上，年龄越大，发病率就越高。发病率有种族差异，白种人的发病率高于有色人种。
老年黄斑变性有时发展得很慢而使你察觉不到视力的改变，有的到一定阶段却进展迅速(如突然黄斑出血)。它不会引起疼痛，但会剥夺您识别眼前物品的能力。通常多为一眼先发病，起初常被忽视。
主要病理改变是，黄斑区视网膜色素上皮增殖、萎缩、脱离，最严重可怕的是出现视网膜下的脉络膜新生血管膜，这些不健康的血管膜容易破裂、出血及形成瘢痕。
尽管老年黄斑变性的发病率在增加，而且它还有造成严重视力损害的危险，但公众对它的认识和注意很()低。
避免老年黄斑变性的致盲 生活中的预防很重要
1)良好的生活习惯，不酗酒，不吸烟;饮食均衡;适量补充维生素E，维生素C，微量元素(如硒、锌、铜)。
2)控制高血脂、高血压。
关爱老年人，从关心老年人的身体健康开始，黄斑变性是老年人群当中常见的多发眼科疾病，我们一定高给予高度的关注，让老年人的视力依旧清晰。
