粳米锅巴，竟是“老佛爷”的养生秘诀？
想必大家都吃过锅巴吧？以前，农村都是用铁锅做饭，锅底常常会有一层锅巴，香脆可口，锅巴也可入药，单用研沫或者和其它健脾消食药配伍，《纲目拾遗》中说：“锅巴补气，运脾，消食，止泻。”最适宜于脾胃虚弱的老人和小孩儿。
根据慈禧脉案里记载：慈禧经常有“饮食半膳不香夜寐欠实，晚膳消化缓慢，时有头晕，夜间倒饱，嘈杂作呕”等症，后来粳米锅巴竟成了她饭桌上必不可少的食品。
但切记，超市出售的锅巴大部分是油炸食品，吃多了容易上火，含有添加剂，对身体无益！
一天一盒牛奶，夫妻双双查出甲状腺癌，医生：这种牛奶怎能天天喝
小胡今年28岁，已和妻子结婚两年，平时感情十分好。他从小就有喝纯牛奶的习惯，早晚都会喝一杯，但妻子觉得纯牛奶味道太淡，喝不下去，就经常买些早餐奶喝。
都说夫妻生活的久了，生活习惯和饮食习惯也会受到改变，小胡夫妇也不例外。自此，小胡也开始喝起了早餐奶，这一喝就是两年。
可最近，他常常感到嗓子疼痛，干咳不断，喉咙有明显的疼痛感，整个人也因为食欲下降变的有气无力，状态也不如从前。想到此前两人确诊过甲状腺结节，不禁十分害怕，随后两人便前往医院。
经检查，两人被确诊为甲状腺癌。在医生的了解下，这才发现了”牛奶”竟是两人患上甲状腺癌的“推手”。
那么，营养丰富的“牛奶”，怎么会招来甲状腺癌呢？
【90后夫妻坚持喝“牛奶”2年，相继确诊甲状腺癌，医生：“无知”害人不浅】
医生向夫妻俩解释道，牛奶确实是营养丰富的饮品，若是健康的人天天喝对身体有好处，但前提是真正的纯牛奶。
小张夫妻俩喝的早餐奶，并非真正的牛奶，而属于乳饮料，口味香甜，其中必不可少地加入了白砂糖、糖浆等添加剂，会不断损伤甲状腺，不利于甲状腺系统新陈代谢，引起结节恶化。
此外，牛奶也不利于药物的吸收，两人平时有吃抑制结节的药物，而牛奶恰好也抑制了药物的吸收，影响了药效。建议患者在喝药时，尽量避免用牛奶冲服。
【医生提醒，2个习惯也会上“甲状腺癌”】
1.经常熬夜
小胡夫妻俩和大多数年轻人一样，也喜欢熬夜，经常半夜两三点才睡觉。经常熬夜，激素分泌会被影响，甲状腺分泌异常，患上甲状腺疾病概率的也会随之增加。
2.懒得运动
据小胡说，夫妻俩都患有“懒癌症”，平常出去吃顿饭都嫌麻烦，总是订外卖，短短两年体重就增加了有20斤。
肥胖对人的身体是有害无益的，对甲状腺系统更是如此，甲状腺作为代谢器官，无法发挥本身的代谢作用，久而久之，自然会出现异常。
【建议：日常做好两件事，或可帮助稳定甲功】
1、饮食规律
现在很多人经常喜欢吃一些油炸食品，尽管这些食物味道可口。但其中含有大量的脂肪和添加剂，如果长期大量进食，就会导致很多脂肪在甲状腺内堆积如山，不利于甲状腺的分泌。
因此，为了我们的甲状腺健康，请注意饮食规律，可以多吃一些水果蔬菜，少油少盐的食物，这样不仅能使我们的甲状腺更强壮，还能避免肥胖的发生。
2、坚持食疗
保护甲状腺，或者甲状腺有问题的人，可以适当的补充一些有助于消肿散结的天然食材，一定程度上可以更快的消肿散结。
中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺疾病的食疗方子——蒲公英白芷玫瑰方。
①蒲公英：清热解毒，消结核、散滞气；
②白芷：调节代谢，消肿散结；
③重瓣玫瑰：活血散瘀，促进甲状腺细胞修复；
④芦根：促进血液流通，消散结节；
⑤菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；
⑥金银花：消散风热、清热下火；
⑦甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；
以上7种再搭配枸杞、麦芽、桔梗等，共计10种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，稳定甲状腺激素分泌平衡，保护甲状腺健康。
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一女子确诊脂肪肝，医生提醒：或与喝一物有关，远离脂肪肝避开三物
36岁的艳艳（化名），从小就喜欢喝豆奶，几乎是顿顿都要喝。艳艳平时的饮食就是比较喜欢甜一点的，喝粥一定要加糖，喝咖啡要全糖，从小只要心情不好就要吃甜食来缓解。
上个月开始，艳艳感觉身体无力，还看到食物就恶心呕吐，艳艳以为是生理期紊乱，也没有在意。但是这个症状持续了好久还没有得到缓解，艳艳就发觉问题严重了，就去医院检查，结果发现艳艳被确诊为脂肪肝。
长期喝豆奶为何会导致脂肪肝，医生了解到艳艳确诊脂肪肝，与她平时摄糖过多有一定关系。豆奶中含有大量是糖，会增加肝脏的负担，身体摄入过多的糖，会影响肝脏的代谢功能，对于多余无法被代谢掉的糖会转换为脂肪。
再加上生活习惯不好，经常熬夜，缺乏锻炼，饮食习惯差，脂肪堆积在肝脏内部，时间一久了，就会损害肝脏健康，引发脂肪肝。
【脂肪肝放任不管，演变成肝癌不是没有可能】
得了脂肪肝放任不管，或者如果没有得到良好控制，肝脏组织中的脂肪就会越来越多，进而导致肝细胞变性、坏死，发生肝损害，使肝功能出现异常，脂肪肝变为脂肪性肝炎，炎症如果继续发作，继而出现肝纤维化、肝硬化，最后还可能导致肝癌。
【划重点】
脂肪肝——肝炎——肝硬化——肝癌
【想要远离脂肪肝，除了高糖食物，还请注意以下食物】
1、腌制品
经常食用腌制品，因为腌制品在生产过程中会产生大量的亚硝酸盐，这种物质常被人用作食品添加剂，具有一定的毒性，在肝脏代谢之后，就会转化成亚硝酸铵，毒害肝细胞，导致肝脏损害。
2、油炸食物
肝脏具有一定的消化和代谢作用，而油炸食品本身就含有许多有害物质，在经过肠道进行吸收后；这些有害物质会重新返回肝脏之中，可肝脏却没有吸收和消化这些物质的能力，从而造成肝损伤以及肝脏病变。
3、高蛋白食物
一般情况下，高蛋白食物对身体有许多的好处，但对于肝脏功能不好的人来说，高蛋白食物却有可能起到反作用；因为这类食物很难消化，会增加肝脏负担，不利于肝脏进行自我修复，严重的就会导致肝脏受损，增加脂肪肝发作的几率。
【如何预防脂肪肝发展为肝癌？】
只要我们管住嘴、迈开腿，自然还能让肝脏“瘦”回去！
日常做好3件事，实现脂肪肝的成功【逆转】。
1、加强运动
养成了运动的习惯之后，就会发现自己的身体素质慢慢地变好了。建议大家维持每个星期运动4次的习惯，这样可以降低血脂，代谢多余糖元，让脂肪肝的症状有所缓解。
2、定期体检
定期体检无论对于何种疾病来说，都是王道。肝癌无法治愈，早发现，早处理，早治疗就是上上策。
3、清淡饮食
脂肪肝的患者在饮食方面一定要格外注意，要保证清淡的饮食，在饮食上就要注意控制总热量、限制脂类、糖类物质。多补充维生素、矿物质、膳食纤维以及抗氧化剂。
茶水作为一种无糖、无脂、低热量、含有丰富茶多酚、维生素、矿物质的饮品，适当饮茶也有益于肝脏健康。
【多款针对脂肪肝的好茶，脂肪肝患者不要错过】
1、山楂茶
生山楂每天煎饮代替茶水，或者配伍绿茶、蜂蜜，饮适时适量饮用对脂肪肝效果甚佳，尤其对脂肪肝伴有脂血症的患者，可起到双重降低的作用。
2、红茶
含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
3、绿茶
绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
4、普洱茶
其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
5、养肝组合茶
肝不好的人，肝毒不净，肝脂过多，每天用金银花菊花决明子，降肝火、解油腻、养肝血。
【养肝六君子】
①金银花：自古被誉为清热解毒的良药；
②菊花：清肝明目、去油腻、润肠排毒；
③决明子：促进脂肪的代谢、具有减肥降脂、消食去腻；
④牛蒡根：保肝解毒，通便润肠；
⑤桂花：润肺养肝，止咳化痰；
⑥枸杞子：温补肝肾，清肝明目。
准备：金银花、菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花，沸水煮泡，早晚各一杯，开水冲泡5分钟，每天一杯降肝火、解肝毒、去油腻，尤其适合想给肝脏排毒解油腻，又不太“勤奋”的人群。
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飞灰中含有大量Cl元素，熔融过程中会产生HCl、含有重金属的二次污染物；飞灰CaO含量达30%以上，熔融过程需要添加助熔剂，综合能耗较高。高温熔融技术可实现有机污染物分解和重金属固化，被认为是飞灰无害化、资源化的终极处理技术。本研究提出稻壳/垃圾飞灰流化共融路线，解决了垃圾飞灰熔融需要的能量和助熔剂问题——针对垃圾飞灰多种矿物质、氯元素、碱金属组分与稻壳之间的耦合和牵制竞争反应开展研究，探讨了H2O、CO、Air等复杂气氛以及矿物添加剂对飞灰熔融过程氯迁移转化影响机制，确定了污染物氯脱除温度和位置窗口；剖析了稻壳灰与飞灰共熔特性，揭示了两种灰分不同配伍比例下矿物质生成转化规律、玻璃相生成条件；开展了稻壳与飞灰流化特性研究，分析了预热固相微观形貌、孔隙结构、元素分布，阐释了预热矿物质元素之间的反应机理。该研究为飞灰流化熔融耦合工艺研发提供了关键的基础数据支撑[强]
【网页分享】
表叔在小城生活区附近开了家卤肉店，一干就是七八年，如今，天天开着卡宴去店里上下班，要知道，他家离店并不远，步行也不过二十来分钟。据父亲说，表叔年净收入在六七十万以上，开卤肉店的利润竟有这么大？
店面只有十几个平方，没有雇帮手，表叔两口子既当老板又当伙计。我去过店里一次，排队买卤味儿的人是不少，一只卤猪耳就要几十块钱，给我的感觉就是太贵了，普通人根本吃不起，但买卤肉的人跟不要钱似的，站窗口外面，指挥着表婶装着装那，没个一两百块钱拿不走。
卤肉的味道是好，色泽也诱人，单是闻起来，就能让人口水大动，现在肉也不便宜，再把它们卤熟还要折秤，但它的利润也太大了吧？我悄悄问过表叔利润问题，他只是咧开嘴角乐呵呵地瞅着我不说话。也是，这种事儿，哪能跟我交底呢！
看来，喜欢吃卤味儿的人大有人在，但如果学会自己动手，那成本可就低多了。但好多人配不好卤料，不是缺这就是少那，有的人卤出来的肉一股中药味儿。我偷偷告诉大家一个自己在家做卤肉的妙招，您要看到了，跟着学，自己在家也能做出色香味俱全的卤肉。#生活好物分享家#
这个妙招来自于去年初朋友寄给我的一样东西：五香卤料包，用它卤肉，直接放一包，再加点盐和生抽老抽就成，卤出来的肉味道正，吃不出任何中药的味道。要知道，自己配卤料，往往吃起来会有浓重的中药味儿，肉全给毁了，这也是为什么大多数人害怕自己卤肉的原因，怕浪费了肉。
用这个五香卤料包就不同了，它的配方来自于卤水大师，采用了14种不同的香辛料，严格遵循了君、臣、佐、使这一配伍原则，做成的卤料包，具有浓烈的复合香气，用它卤的肉，自然纯香，让人食后口齿留香，味道不输于任何一家大火的卤肉店。
而且，这种五香卤料包，不含添加剂和防腐剂，也不含色素，天然又健康。
喜欢吃卤肉的朋友可以放心一试，现在有活动，该卤料包拍一发二，共发20小包，能做20次卤肉，且是顺丰包邮到家，超级实惠。
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你胖是因为湿气重?如何判断自己是不是湿气重？
在中医看来,肥胖、水肿都是体内有湿气;很多人经常会出现头痛如裹困重,肢体困重麻木,便溏完谷不化,口中粘腻等感觉。如果没有明确的病因,那或许也是湿气重导致的。
湿气重的人会有这些明显表现：
1、头发爱出油
2、面色淡黄发暗,面部油亮,易起痘痘,早上起床观察会发现舌苔很厚。
3、虚胖难减，特别是小肚子和下肢偏胖，没有精神。
4、由于湿气重,水分易在身体积聚，所以手脚易水肿。小腿肚子经常发酸发沉身体困重。
5睡觉时容易流口水,起床时头会感觉发晕,耳内感觉湿湿的。
6、大便粘腻不畅很难冲干净，容易便秘，小便浑浊。
7、口臭口苦，舌头周围有齿痕。
8、眼袋明显，黑眼圈重。
如果你符合以上1至2条症状的,说明体内已经有湿气了。要注意排湿了。
日常祛湿可以多用热水泡脚
，加强运动，促进排汗,让体内湿气以汗液的形式排出体外。
日常饮食中有很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效,湿气重的人可以多食用，如薏米、红豆、茯苓、芡实、山药等。
也可以用伏湿膏冲水喝，是由蜂蜜、红豆、薏苡仁、芡实、茯苓、山药、橘皮、大枣、鱼腥草制成，里面的红豆和薏仁能够有效除湿，还有健脾的山药和茯苓，芡实和橘皮可以利水渗湿。多种成分配伍，没有添加剂，口感清甜，祛湿效果也很好。
给孩子增进食欲最好的方法是什么？
不断有家长向我反映，说孩子经常容易积食，食欲不振，没有胃口，每次吃得很少，挑食厌食等症状经常出现。
不仅如此，孩子还容易出现口臭，喜欢趴着睡等不良情况，像这种情况该怎么解决呢？给孩子用了不少办法也没能彻底解决，有没有更好的方式解决呢？
专家建议，想要彻底解决孩子积食等问题，首先要明白孩子为什么容易积食，是不是存在一些不良的饮食习惯，比如随意给孩子吃零食，甚至一些垃圾食品，高糖、高油、高盐等三高食品，还有一些油炸的脆皮鸡，鸡腿等食品。
想一想，孩子的胃其实是很脆弱的，而且胃容量也比较小，一次吃不了太多东西，一旦吃多很容易出现消化不良的症状。
《灵枢经》上讲，饮食自倍，肠胃乃伤。含义是说，孩子很难控制自己的食量，遇到好吃的东西，不管是饭菜还是零食，都喜欢一次性吃个够，吃得多不好消化，自然会导致肠胃受伤，功能下降，久而久之挑食、厌食就发生了。
在积食之后，细心的家长会发现，孩子的嘴巴会非常臭，尤其是早上起床的时候，嘴巴会有一股酸臭味，这是积食的表现。还有就是晚上睡觉喜欢趴着睡，因为肚子不舒服，消化不良，所以趴着睡会舒服一些，但是，经常趴着睡会影响孩子骨骼发育！
对此，我国著名育儿专家，张长浩曾经说过，经常给孩子吃山楂鸡内金片，能够预防积食的发生，改变孩子的不良习惯，促进生长发育。
山楂鸡内金片是一种专门针对孩子研制的小糖片，不要小看，它是运用药食同源的原理将一些具有消化积食作用的食材，通过中医君臣佐使的配伍原则，进行严格搭配，发挥更强的促进消化的功能，而且是经过纯天然，无添加，手工制作而成，酸酸甜甜的，不含任何添加剂和糖分，其酸甜的口感来自于焦山楂，鸡内金，麦芽，橘皮和山药的共同搭配。
周妈妈说，最近给孩子吃了山楂鸡内金，对孩子的胃口有很大改善。
