最不适合受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或
1女人做妖精派的贤妻良母
人生就像一场戏，最佳女主角会颁给一位几近完美的女人，她才貌双全，婚姻美满，事业有成……人们常说，好女人就得是贤妻良母。以往说起贤妻良母，我们脑海里总会浮现这样的形象：安静祥和、低眉顺眼、相夫教子、任劳任怨、丧失自我、一心为家……随着社会的发展，这样的贤妻良母也许会被老公说无趣，被孩子嫌无能。
贤妻良母并不意味着自我控制，也不代表牺牲和忍让，而是要用一种新的平衡关系，去改变男女之间的相处状态。
我们不但要有好老公好孩子，还要有好工作好自我，让我们做开放快乐的新一代贤妻良母吧！
故事1 谁是我的识花人
倾诉者：张娜(化名)，女，30岁，酒店经理
我是个本分安静的女人，从小就很乖，长这么大没让别人操过心。我谈过两次恋爱，一次是大学时，我和初恋男友因毕业去向不同而分手；第二次恋爱是三年前分的手。我和第二个男朋友谈了两年多，都谈婚论嫁了，他又提出分手，说和我在一起有压力。
我每天下班就回家，周末和女友逛街、吃饭，谈恋爱时和男友的约会也很有规律，晚上最晚也不会超过11点，除了出差，从未在外面过夜。有时候我也会羡慕街头打扮时尚的女孩，我就做不到，我的衣服虽然也都是名牌，但面料和款式都是中规中矩，我的发型也多(整理)年如一，不是披肩就是马尾，而且从来都是直发。我知道自己过于安静，过于本分了，人生有时候是需要一些浪漫和激情的，可是，多年来的生活习惯难以改变。
和第二个男友分手后，不少人给我介绍对象，坦白说，见过多少我都记不清了，结果是，我和那些男人都不合拍。我是个很敬业的人，对工作向来严谨，现在的地位和我的认真努力是分不开的。有些男人嫌我太要强，他们说女人就该把精力多放在家庭上，我这样的，结婚后肯定还会一如既往地对待工作，那他们宁肯找个比自己差很多的。有些男人嫌我太安静，他们说爱情需要激情，我这样温水般的性格，让他们难以品尝爱的滋味。
我也想过改变，可就是换件风格不同的衣服，我都会浑身难受，和朋友出去玩，时间一长我就会烦。看着别人都成双成对的挺幸福，我怎么就找不到能欣赏我爱我的人呢？
故事2 要事业还是家庭
倾诉者：安莉(化名)，女，35岁，公司中层
我24岁就结婚了，25岁生了儿子。怀孕第六个月的时候，我出现了一次流产征兆，老公和婆婆都很担心，让我提前休产假，但是单位不允许提前两个月就请产假。于是，为了孩子，我从原来的单位辞了职。……职业女性为事业放弃做母亲
儿子是他爷爷奶奶的心头肉，稍有一点不舒服，两个老人就跟天塌似的。儿子满周岁后，我跟老公提出工作的想法，可是婆婆不大乐意。以前都是我和婆婆两人带孩子，由于是自己的孩子，我们都很用心，儿子被我们照顾得很好。而如果我出去工作，就得给儿子请保姆，婆婆总说：“保姆哪有自己看着放心！”
虽然婆婆不是很乐意，我还是到了现在这家公司。开始我只是个普通的业务员，由于工作成绩突出，得到了领导赏识，一步步走到现在。由于老公工作也比较忙，儿子大多由公婆带着，老人对孩子百依百顺，儿子就养成了自私固执的臭脾气，经常惹我和老公生气。
婆婆对我整天忙工作很不满，说我一点没有贤妻良母的样子。前段时间，儿子在学校和同学打架，回家后我揍了他一顿，婆婆气哭了，“你平时不管，现在逞什么能啊！”有爷爷奶奶“罩着”的儿子越大越难管。老公也说：“要不你换个不太忙的工作？”我很矛盾，家庭和事业就像天平的两端，我真不知道该往哪边添砝码了……
读者意见
不能因为时代的变化而改变对贤妻良母的理解，作为母亲，就应该照顾好孩子；作为妻子，就有与丈夫一起照顾好家庭的责任。
——小莉 女 23岁
我理解的新贤妻良母，在做好妻子、母亲角色的同时，还应该有自己独立的空间和自由。 ——燕子 女 32岁
现在已没有传统的贤妻良母了，当代应该有新解的贤妻良母，但绝对不是只知道相夫教子的家庭主妇。她首先应该有与时代相匹配的职业和经济基础，因为这决定着她的世界观、价值观与精神面貌。
还要入得厅堂又下得厨房，会相夫会教子又能与之一起进步与发展，不应该是那种躲在成功男人背后的女人或儿女背后的母亲。
——陈辉 女 30岁
我觉得贤妻良母首先要关心自己，认真打扮自己，和老公出去要大方得体，展现出有素质有涵养的魅力。
——文文 女 24岁
专家观点
我对贤妻良母这个名份不是十分认同，在不同的环境、不同的发展需求，不同的生活压力，不同的个性爱好下，女性和男性的关系以及生活方式有多种路径选择。为什么只有“妻与母”的角色才能体现女性的价值呢？而且“贤与良”的标准由谁来评判呢？什么程度叫贤？什么程度叫良？是男人说了算，还是女人说了算？故事一里的张娜够贤够良了，为什么男人还不买帐？故事二里的安莉要做贤妻良母就得放弃工作。女人在工作事业和贤妻良母之间做钟摆运动，一支蜡烛两头烧，如何才能快乐呢？
一、有“贤夫良父”与之对应，不然同吃同住同劳动，为什么妻就得贤，母就得良，为人夫为人父的，就可以率性而为贤愚由己呢？没有牺牲和忍让的新的平衡关系，就是共同承担家务劳动。如果女人不能前进一大步，就请男人退后一小步。女人要相夫教子，男人也要相妻教子。
二、女人的家务劳动被看作是社会劳动的一部分。女人的家务劳动被视为与外出工作等同性质，享受同样的社会福利与保障。即使婚姻解体，或丧偶，女人仍可以拿到由丈夫或社会所支付的货币赔偿。不能让女人一边做贤妻良母一边忧心忡忡。
三、家务劳动社会化。将原来由女性承担的家务劳动，如做饭，保洁，育儿，养老等纳入社会分工的范畴，把女性从沉重的家务劳动中解放出来。吴小莉，小S，张欣等人就是以雄厚的经济购买了他人的劳动，家务提前社会化。因此可以不为衣食而忧，不为稻粮而谋，家务不动手，育儿有保姆，出为明星，入为贤妻。没有经济后盾的女性，就只有牺牲其他女人的利益，让自己的母亲或婆婆代替自己承担部分劳动，但即使这样也很难做成贤妻良母，安莉不就是这样吗？ ——傅宁
(傅宁：博士，做过中学老师、大学老师和电视记者，现于中国传媒大学“媒介与女性研究中心”从事研究工作。)
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贤妻良母典型一——吴小莉
作为凤凰卫视名主播，吴小莉的长相是大多数中国人都喜欢的那种“福相”：圆圆润润，笑容常在，让人看了特别舒心。吴小莉身任凤凰资讯台台长要职，可谓事业有成，可她照样拥有浪漫情怀和生活情调，把家里布置得温馨舒适，自然让老公备为倾倒，备加宠爱。吴小莉在公众场合下是果断利落的女强人，在家却是完完全全的贤妻良母，事业和家庭被她处理得游刃有余。
贤妻良母典型二——小S
小S真是现在众多年轻女人的楷模——天使面容、魔鬼身材、自主独立、公私兼容，在事业和家庭中取得完美平衡。小S曾被搭档蔡康永戏言“妖气冲天”，自然，这是对她的高度赞美，从恋爱到怀孕到结婚，加上在影视界无可替代的地位，小S真可以说是人生得意！所有的一切都一步步按照她的意愿进行着，她就像手执魔杖的美丽女巫，人生在她的魔杖下展开璀璨的笑容。
贤妻良母典型三——张欣
张欣的名字出现在媒体上时，更多的是以“潘石屹太太”的名义。其实，张欣是剑桥大学发展经济学硕士，先后在高盛集和美国华尔街投资银行旅行家集团任职，负责中国直接投资项目。身为SOHO中国联席总裁的她，凭借“长城脚下的公社”，获得了全球建筑艺术推动大奖，她身上体现着传统与现代、冷静与激情、理智与浪漫的结合。当她身穿晚礼裙，笑容迷人地在公众场合穿梭时，很多男人都在偷偷羡慕着潘石屹。
2得了宫颈上皮内瘤变该如何处理
我因白带增多到妇科医院检查，经医生仔细检查作了阴道镜和宫颈活检，结果说我患了宫颈CINⅢ级，要我手术切除全子宫，我已35岁，这样的手术使我很害怕，请问什么叫CIN？得了CIN该如何处理？
陈言言(山东)
CIN是一组外文名词的缩等，它称为宫颈上皮内瘤变，是一组宫颈癌前期病变的统称，临庆上可分为轻、中、重三度。
1、 轻度非典型增生(CINⅠ)：不正常细胞仅限于上皮层下的三分之一；
2、 中度非典型增生(CINⅡ)：不正常细胞占据上皮层下的三分之二；
3、 重度非典型增生(CINⅢ)：不正常细胞占据上皮层三分之二以上或全层。
一旦诊断宫颈上皮内瘤变，必须积极治疗，其治疗方法取决于CIN级别、病变范围、年龄、生育要求、医疗条件及医生的经验。你的宫颈病变已达到CINⅢ级，今年已35岁，应该作全子宫切除。因CINⅢ级基本上和原位癌相近，作全子宫切除术疗效好，可100%去除病变。
3最不适合受孕的时间表
最不适合受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，
身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。
规避方法：
1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。
2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。
最不适合受孕时间2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕
研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。
反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
规避方法：
1.准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。
2.准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。
4女人最易优身受孕3大秘笈(图)
女人最易优身受孕3大秘笈
美中之欲和欲中之美
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。
因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
名词解释:
受孕：精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。
现代生殖医学已经阐明，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。
过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。
受孕需要哪些条件：
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。
优孕：最佳受精卵三大秘笈
优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。
秘笈一：如何优身受孕？
你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优症状的音乐，必须打破沉默。
秘笈二：如何优时受孕？
你要学会测定自己何时排卵：
采用测定基础体温的方法测定排卵日：基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4--36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3——0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。
根据阴道粘液变化判断排卵日：女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3—5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。
运用周期检测镜检测排卵日：每天晚饭前或晚饭后，取1滴水大小唾液滴到载玻镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象，如果这两种图象同时出现，说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握，测试准备迅速。
提示：你可选择以上2—3种方法，综合分析观察，便可能获得准确的排卵日。
要点2.在最佳的生育年龄段受孕。
研究表明：中国妇女最佳生育年龄为24—34岁，父亲在30—40岁，母亲在24—29岁时生下的孩子易成才。
益处：最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子，从而使胎儿生长发育良好。
5长大了的黄蓉
对于看金庸小说成长的人而言，黄蓉无疑是一个少女形象的标准。这位小姑娘不单清丽绝伦，而且聪明灵巧，话一醒百，却又毫不世故，小精灵穿插在人间百态，没有一桩事不是出奇制胜，加上出身名门，处处高人一等，叫人败得心服。
试看香港近代少女形象，哪一个不是以黄蓉为标准？只是，若黄蓉不死，现在起码有五六十岁。半老的黄蓉，不知道究竟是何模样？人到中年，如果还是处处做出一个少女顽皮模样，小精灵变成老精灵，长不大的小姑娘岂非永远活在过去的世界？要知道很多人间怪物，都是因为无法放下假想的形象所致。
黄蓉嫁郭靖为妻，一个是绝顶聪明，一个是出名呆笨，初时是天造的一对，但是久而久之，精明的妻子是否真能耐得住天天对着一个傻小子？除非郭靖学乖了，否则儿女成群，柴米油盐都得全由小女子一手打理，她当然要抱怨。最糟的是，妻子变成老师，对丈夫一行一动都要多加管教，或丈夫变成儿子，依在妻子的裙脚边做人。
所有童话中的王子与公主，在结局时都“从此开始了快乐的生活”，我们不知道他们怎样终老。也许侠义男女也是一样。既然作者点到即止，又何必追寻下落，破坏美好造型？
只是，黄蓉是千万少女的偶像。她不长大，这千万少女也失去长大的标准。她是一位什么样的妻子、母亲？是胖是瘦？她又是如何度过人生各个阶段的？
