1、枸杞具有补肾养血、强筋壮骨、益肝肾、安胎等功效，对于孕妇来说是一种营养品。
2、营养专家研究发现，枸杞中的人参素、γ-亚油酸和膳食纤维等营养物质，可以帮助孕妇改善血脂、预防孕期出血及腿抽等孕妇常见问题。
3、此外，枸杞中还含有丰富的微量元素、多种维生素，可以帮助孕妇补充相应的营养。
4、孕妇可以每天适量饮用枸杞、可以煮汤一起吃，可以以茶飲的形式摄取，但需注意，孕妇不宜频繁饮用，而且枸杞量不宜过多。
5、总之，孕妇可以适量吃枸杞，有利于改善自身营养状况，也是一种有益的营养品。
孕妇可以吃枸杞么？
㈠ 枸杞的营养
枸杞子又叫沙棘子、枸杞肉。是一种营养价值很高的食用药材，属于漆树科灌木植物枸杞属。枸杞是非常珍贵的食用药材，含有丰富的维生素、矿物质和高蛋白质，其中所含有蛋白质含量高达15.2%。有“皇家药膳”之称，营养价值极高，并有补血补肝、滋阴养精、抗衰老、延年益寿等功效。
㈡ 枸杞对孕妇有益
枸杞子中含有维生素A、维生素E、维生素B2等，对孕妇而言，枸杞能够有助提高孕妇的免疫力，帮助孕妇抵抗感染，减轻孕期的口臭、头晕、胸闷等毛病，同时可以补血补肝，帮助孕妇补充能量，改善孕妇的情绪。此外，枸杞还具有良好的通便作用，有助于维持肠道菌群的平衡，减少腹泻的发生，对调理肚子疼痛也有很好的效果。
㈢ 枸杞考虑孕期
在孕妇补药吃枸杞的时候，需要注意的是最好是不要在怀孕的前三个月里就开始吃枸杞，因为那一段时间，胎儿的机体基本上都是在形成，如果孕妇过早的在怀孕期间服用枸杞的话，可能会引起胎儿的畸形发育。另外，当孕妇处在孕期末期时，临近分娩之前也不要服用枸杞，这样可以避免出现过早分娩的情况。
㈣ 枸杞总结
综上所述，我们分析可以得出：孕妇可以吃枸杞，但是要特别注意，在怀孕的前三个月和末期不要服用枸杞，期间要均衡饮食，有症状及时就医，巩固免疫理力，避免影响胎儿的发育等，而且要遵守医嘱，吃枸杞前要咨询医生，不可独立服用，以免可能产生的副作用。
