来月经是女性朋友们每个月都会的，但是很多恼人的症状让女性朋友们特别的难受。比如说一些女性朋友们来月经时会头疼，这让她们非常的纳闷了，为什么会有这样的情况呢？
1月经期间头疼是怎么回事
来月经是女性朋友们每个月都会的，但是很多恼人的症状让女性朋友们特别的难受。比如说一些女性朋友们来月经时会头疼，这让她们非常的纳闷了，为什么会有这样的情况呢？下面就随小编一起了解下吧。
1、生理原因。这可能与血清中的雌醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
2、生活习惯。平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
3、环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
4、精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
5、遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。
小编提醒，有些女性朋友们来月经的时候如果头疼的话，有可能是遗传的原因哦，所以在来月经的时候要注意休息好，不能特别的劳累，否则女性会更加的不适的。
2女性如何做好经期保健工作
很多女性朋友都大大咧咧的，日常怎么样月经期间还是照样，这可是不对的做法哦。女性如果来月经的话，要做好日常的保健工作，否则女性朋友们可能会有不适的哦。下面就一起了解下女性如何做好保健工作。
女性经期保健要做到以下几点：
1、要保持外阴清洁。
每晚可用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。
2、注意调节情绪，劳逸结合。
情绪过度波动、紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调；同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，以免因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。
3、注意保暖。
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲洗。
4、进行合理饮食。
要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。
5、避免房事。
月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发生改变，防御功能降低，如果进行性生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。
小编提醒，女性朋友们月经期间饮食一定要注意好哦，生冷辛辣的食物就不要吃了，要多喝热水，如果发现痛经的比较严重，就要及时的去看医生了哦。
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3产后月经时有时无 如何解决？
生完宝宝后，妈妈的身体开始进入一个恢复阶段，各种激素水平也开始慢慢恢复，随之而来的一个问题就是月经的到来，而这个到来的时间却不尽相同，有的妈妈可能刚出月子就来了，有的妈妈是宝宝一岁了之后才来的，一般没有母乳喂养的新妈妈，有40%会在生产后六周左右月经到来，有35%左右的妈妈会在8-12周之后来月经，多数在18周后会恢复月经。哺乳的妈妈月经会来得很晚，有许多的妈妈并不属于这几种情况的，而是月经有些异常的，那么哪些情况是异常情况呢？
1、月经周期不规律，多方面原因所致
正常来说，月经周期是28~30天，月经持续时间多为3~5天。对于生产的新妈妈来说，头几次的月经天数是没有规律可循的，有时来个七八天，有时两三天就结束，而引起这种现像的出现原因较多，可能是分泌功能失调，像甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；还可能是生殖器感染、肿 瘤、营养不良引起的；还有一些内分泌药物引起的。
2、月经量少，血虚或外伤性出血是主因
一般来说，正常的月经量是在30~50毫升，即一天换3~5次卫生巾左右。而一些新妈会发现，产后月经量比怀孕前明显少，甚至有时只来了一点点就完了，这种现象就是月经量少。造成这一现象主要是两种原因造成：血虚或外伤性出血。
&; 血虚：这个情况会因人而异的，有些妈妈本身就是先天性肾气肾精不足的体质，生宝宝时对肾脏是有一定伤害的，这可能会导致身体血虚。
外伤性出血：妈妈生产时有大出血的情况，那么也会导致月经量少的情况发生。
另外有些妈妈分泌是正常的，但子宫的发育的不好，那么子宫内膜对卵巢激素的刺激反应会减少，还可能是子宫内膜有粘连的情况，也会导致月经量变少。
3、月经量多，主要由器质性疾病引起
有些妈妈会觉得月经来得比较多，正常血量为30~50毫升，一旦超过80毫升，就是经血过多的情况，引起这种情况的主要原因是器质性疾病导致的。器质性疾病的产生，原因也是非常多的，各种原因引起的某一器官或组织系统发生疾病，造成的损害引起了经血过多的出现，而器质性疾病有子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等。
4、产后闭经，可能性很多
有些妈妈产后一直不来月经，这个可能是闭经，而引起这种情况的主要有以下几个原因。
怀孕——有些妈妈在生产后1个月左右就恢复了正常的排卵，避孕措施做得不好，就可能出现意外怀孕的情况，那么月经不来就是正常现像了。
长期哺乳——因为在哺乳的过程中，妈妈会形成反射性的释放出泌乳激素。泌乳激素可以促进乳汁分泌，同时也会抑制卵泡的生成，而卵泡不能发育的话，大姨妈就不会上门拜访。
汉氏综合征——妈妈在产后出现大出血并且出现了休克状态、产后感染情况非常严重或弥漫性血管内凝血等症状，就有可能导致闭经。
5、对症下药，让大姨妈回归正道
平时要注意补钙，休息好，保持愉快的心情可以预防月经不霍规律的出现。月经少的情况，要做到尽量避免会损伤子宫内膜的手术，避免长期使用避孕药等。月经量多的就好好去看看医生，是不是身体哪里出问题了，早治早愈。有闭经的，首先要排除是哺乳或怀孕的可能后，然后到医院进行检查。
产后合理的饮食、适当运动都可以很好的帮助妈妈恢复身体，少吃刺激性、辛辣、生冷和油炸油腻的食物，多喝些乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅等，益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等。运动提高抵抗力，促进月经规律。月经对于女性来说是个大问题，所以妈妈们要重视，有异常要及时去医院进行检查。
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