在李开复患癌前,只有一些业内人士知道他是副总裁,但别人提到他,都会心想,这是谁啊?这么有钱吗?但在他查出癌症后,开始被广大癌症病友所认识。在一次检查中,他被查出存在淋巴癌晚期,并且医生表示,可能活不了多久。这时他也曾迷茫、悲愤过,但很快振作精神,开始接受治疗。终于在2年后,他表示自己体内的癌症已经消失了,还幽默的称自己为“李康复”。
身患癌症晚期,在2年后却能让肿瘤消失,这样的“神奇事件”,让很多患者重拾了生的希望,他究竟是怎么做到的?在他抗癌成功后,也分享出了自己的抗癌秘诀,想知道的不妨看看,也能学习一二。
接受癌症治疗是前提条件。虽然被查出癌症晚期,但李开复仍然是在不断的接受癌症治疗,化疗也曾做过一段时间,就算产生了一些副作用,也未曾放弃。和很多患者相比,他的毅力也是比较强的。如果患者都能积极的接受治疗,相信也能对癌症晚期的生存期起到一定的帮助。
但最想和大家分享的还是他个人的一些抗癌心得。第一点就是多睡觉。作为企业家,患癌前几乎是整个人扑在工作上。但在患癌后,他深刻的意识到这样是不行的,长时间的熬夜加班让免疫力下降,对健康产生了损伤。在确诊癌症晚期后,他坚持每天晚上10点之前睡觉,并且在中午适当的午睡半小时左右,能够较好的改善免疫力,增强体质。坚持了一段时间后,确实发现身体有所好转。
对不少癌症患者而言,夜晚可能会受到癌痛的侵扰,从而影响人们的睡眠质量,而长期睡眠不足也会导致免疫力下降,对癌症治疗造成不利影响,可以在医生的指导下选择一些有助睡眠的药物或者采取生活护理,改善睡眠。
李开复的第二个抗癌秘诀是多运动,适当的运动不仅能够帮助患者增强体质,还能提高人们的睡眠质量,一举多得。骑自行车、跑步、瑜伽等运动都是比较适合癌症患者的,每天抽出一段时间进行运动,能促进人体内的血液循环,提高细胞的活性,在一定程度上也能增强体质,改善癌症治疗带来的副作用。这样的方法也比较适合癌症患者来锻炼身体,值得学习。
在吃东西上,李开复虽然是个比较有钱的人,但饮食习惯还是比较差的,有一顿没一顿的吃饭,偶尔还要喝酒应酬。在查出癌症晚期后,他开始调整自己的饮食、西蓝花、胡萝卜等蔬菜水果经常吃,而且还会经常吃一些谷物、坚果和海产品,这些食物对健康也比较好,均衡营养搭配,有助于人们吸收营养,增强体质。
最后一点是很多人欠缺的,乐观的心态。可以看到的是,从查出癌症后一直到接受癌症治疗,李开复的心态都是比较乐观的,这样的心态对体内的激素水平也会产生积极的影响,能够调节内分泌,从而维持身体内平衡。和抑郁、消极等情绪相比,对抗癌更有帮助。
很多人觉得李开复抗癌成功都是靠有钱,实则不然,他的这些抗癌秘诀也不需要花很多钱,而且也是很容易做到的,只是看你能不能做到。