一位57岁的业余篮球运动员崔先生，身体很好，平时很少生病，连感冒都很少，但令人没有想到的是，去年突然查出胰腺癌，没多久就去世了。与他形成强烈对比的是被我们称之为“药罐子”的陈大爷，今年已经79岁了，从年轻的时候身体就不好，小病不断，几乎每年冬天都会准时来医院报道。
崔陈两位先生的事例，不禁让人想到国学大师南怀瑾的一种说法，说：有些人容易生病，但带病延年，这种人可怜兮兮的却能活得很长。但有些人身体壮壮的，好像很壮实，但往往一场大病往往就会突然离世，有时候身体越壮寿命往往越短。
我们民间也有这种说法，平时小病不断的药罐子，把病都生完了，往往就不会生大病了，寿命都会比较长，而身体强壮的人，看似很少生病，实际上小病都在体内积着呢，不病则已，一病就是癌这种大病。
这种说法到底科学不科学呢？
这种说法其实不能说完全没道理，但有些片面了。首先，大家要明白的是，身体强壮的人得癌并不是普遍现象，可以说是比较罕见的。正因为罕见，所以一出现这种事情，就会给大家留下很深刻的印象，会错误地认为强壮的人反而更容易得癌。体弱多病的人也并不是不容易得癌。事实上，很多癌就是久病不愈拖出来的，比如肝癌，肝炎久治不愈，患癌的风险会比一般人高一些。
确实有强壮的人突然得癌的事例，之所以出现这种情况，和以下两个原因有关。
他的强壮并不是真的“强壮”，身体其实是处在一个“外强中干”的状态。人体有较为强大的自我调节能力，除非身体病到一定程度，要不然都是可以正常活动的。就拿肝癌来说，早期肝癌几乎没症状，患者还可以活动自如，还可以运动，从外表看上去，一切都正常，殊不知，内在已经出现严重的病变了。所谓的强壮，只是一种假象，并不意味着健康。
体质弱的人，对自己的健康比较上心，会均衡饮食，适度运动，比较注重养生，把自己照顾得比较好，这样患癌率就比较低。但身体强壮的人，由于过于强壮，忽视了健康管理，生活习惯差，也不注意体检。癌症的到来往往都是悄无声息的，强壮的人由于会忽略常规保健，即便患上了癌也不知道，会出现突然患癌的情况。
总得来说，确实有强壮的人突然得癌，体弱多病的人反而健健康康、长寿到老的例子，但这种情况还是比较少的。
事实上，人人都有患癌的可能，并没有那个群体，一定会患癌，或者一定不会。癌症是可以预防的，但凡能够提前做好预防，就可明显地降低患上的风险。
预防癌症，首先要做的是远离烟酒、黄曲霉素、亚硝酸胺等致癌物。其次，要养成良好的饮食习惯，切勿长期高脂肪高糖高蛋白高热量饮食，饮食要清淡，以五谷杂粮、蔬果为主，肉类为辅。还有，要避免情绪长期处于压抑的状态。多种癌症的发生，都和不良情绪有很大的关系，特别是乳腺癌、结肠癌等，日常应该注意控制情绪，多笑一笑。
想要预防癌症，重要的是养成良好的生活习惯，还应该定期的进行早癌筛查，这样便可以把患癌的风险降到最低。
