说起癌症，大家都觉得非常恐惧和害怕，每个人都不希望自己和癌症扯上关系，都希望自己能够健康长寿，但是随着现代生活水平的提高，环境污染也越来越严重，再加上人们的一些不良的生活习惯和饮食习惯，就导致患癌的人数也在不断的增加。其实癌症的发生和平时的一些饮食习惯和生活习惯是分不开的，比如经常熬夜。前一段时间有这样一个事情，就是一个女子在30岁的时候就满头白发，大家都知道女性都是爱美的，所以能够让自己变得更美丽，就去频繁的染发，几乎几个月染一次，所以有一天发现自己走路就特别喘，气色也变得不如从前，右腹还经常出现疼痛感。所以就去医院里做了一个检查，才知道患上了肝癌晚期。医生说可能是因为经常染发导致的。
生活中也有很多人为了爱美经常去染头发，其实染发剂对人体伤害非常大，如果质量不好的话容易引发癌症的发生，大部分的染发剂含有化学物质，毒性非常强，而且容易被皮肤吸收，如果经常染发的话，就会导致癌细胞变得活跃。再加上平时生活中的一些不良的饮食习惯，比如熬夜化妆品，这些也会导致毒素入侵身体。所以想要预防癌细胞，平时要做好这三点。
癌症或许是自己“招惹”来的，做好3点，“癌细胞”可能远离你！
1、提高身体免疫力，常给身体补充麦芽硒
想要更好的预防癌细胞入侵身体，平时一定要多吃一些食物锻炼身体来补充自身的免疫力和抵抗力，让身体更健康，这样的话癌细胞才会远离你，平时可以多补充硒元素。因为人体如果缺乏硒元素的话，免疫系统就会下降，细菌容易入侵身体导致癌细胞的发生，所以平时可以多补充麦芽硒，因为它是抗癌的王中王。容易被人体吸收，还可以起到抑制癌细胞的作用。
2、多吃蔬菜水果，全谷食物
平时也要多吃一些蔬菜水果，还要多吃谷类的食物，提高人体的新陈代谢，增强肠胃蠕动，排出体内毒素垃圾，让身体更加健康，就可以很好的预防癌症的发生，尽量少吃油腻食物和辛辣刺激性的食物，以防加重肝脏负担，引发肝癌。
3、保持体重在正常范围内，少熬夜多运动
现在生活中很多人都有熬夜的习惯，经常熬夜有害身体健康。你平时一定要避免熬夜，保证充足的睡眠，休息好了抵抗力才会提高。还要多注意运动，如果长期不运动，人的免疫力就会下降，导致细菌入侵，容易患上癌症，所以平时要多加运动，让癌细胞远离你。尤其是对于女孩子来说不要过分的减肥应该将体重保持在正常范围内，才是最关键的。
