肝脏称得上是众多器官中的“劳模”，承担着多项工作，肝脏健康人长寿。
但近些年来，肝病的病发率在不断升高，而肝脏又没有痛觉神经、代偿能力很强，肝病早期表现不明显，容易被忽视，久而久之就容易拖成肝癌。更可怕的是，临床上有很多患者初诊是已经就是肝癌晚期，错过了最佳的治疗时间。
所以，早发现异常，早点学会养肝，或许能及时控制，避免进一步发展，如果注意到身体频繁有以下几个异常表现，或许暗示肝脏已经受损了，抓紧养肝，别拖到肝癌才重视。
身体出现哪些怪象，暗示肝脏出问题了?
经常食欲不振，消化不好，腹胀、腹泻，可能很多人都会误以为是胃病引起的，吃点胃药就好了，但如果没得到缓解，或者没有胃病，需考虑肝病。
肝脏也是一个消化系统，分泌的胆汁能促进脂肪的消化，肝功能受损，会影响到消化系统的正常运转，进而就容易引起消化不良，腹胀腹泻，还非常讨厌油腻的食物。
看眼睛巩膜的颜色，肝好的人，巩膜应该是白色的，不会有其他颜色，但肝不好，巩膜会发黄，眼睛还经常干涩、红血丝比较多。眼睛不适别总以为是自己长时间玩手机玩得，排除了眼病后，要警惕肝病。
从中医的角度上看，肝开窍于目，肝功能受损，眼睛会受到牵连，得不到充足肝血的滋养，容易眼干眼涩、眼疲劳;肝脏对胆红素的代谢出现异常了，血液中胆红素的含量会升高，会出现黄疸症状，巩膜发黄就是明显的一种。
皮肤上会长红痣，形状像蜘蛛一样，也被形象的叫做蜘蛛痣。这种痣中间有个红点，周围有呈辐射状的血管分支，用手按压，它会消失不见，但手送开后，痣又会快速复原。
蜘蛛痣主要是由于血管扩张引起的，而肝脏出现病变，对雌激素的灭活功能会下降，进而会引起毛细血管扩张，就会长蜘蛛痣。
倘若发现这些异常，建议尽早去检查一下肝功能，尤其是经常喝酒、熬夜、经常吃高脂肪高热量食物的人，更容易受到肝病的青睐，需警惕。
想要肝脏健康，改变不好的生活方式很关键，肝脏也靠养，它喜欢青色食物，建议大家平常吃点西蓝花、芹菜、菠菜等，常吃胡萝卜、菌菇类、鸡蛋等食物，有利于养肝护肝;可以经常用蒲公英、菊花、枸杞泡水喝，帮助排肝毒、降肝火，促进肝脏代谢与修复。
不要胡乱吃药，是药三分毒，药物进入体内需要在肝脏中代谢，会损伤肝细胞，即便是吃养生的重要，也要提前了解清楚禁忌，看自己是否适合吃，不要随意跟风。
情志对肝脏健康也有很大的影响，两者互相影响，每天保持一个好心情，肝气才不会郁结、肝火不易淤积，肝功能也会越来越好。
综上所述，养肝就是养命，肝病多半都是拖出来的，早发现早治疗，或许能避免癌变，以上几个异常表现，或就是肝功能受损释放出的求救信号，别一而再再而三的忽略，抓紧养肝是当务之急。
