虽说现在生活质量有了很大的提高，但是癌症没有很好的方法治愈。患了严重的疾病，对于贫困家庭来说，这是一个无法想象的惨痛！随着经济水平的提高，目前的疾病也各种各样！关于长寿的看法是不同的！有人说他们喝更多的水，可以活得更久。有人说多睡可以长寿！不管是什么原因，为了健康和长寿，还要多吃一点抗癌药物。长寿老人抗癌经验：多吃3菜多喝3奶少吃3肉，预防癌症很简单
多吃西红柿：西红柿含有大量的维生素，而且热量相对较低，所以无论是生吃还是炒西红柿，人体都能及时吸收番茄中的番茄红素和维生素，还能吸收体内多余的油脂！
多吃茄子：茄子含有钾，可起到抗癌作用，及时补充体内所需的钾物质，有助于睡眠。
多吃青椒：青椒含有大量的维生素和矿物质，可以加速身体的新陈代谢，而青椒的含糖量相对较少，可以防止高血糖发生高血脂等血管疾病！
多喝酸奶：酸奶里面含有丰富的益生菌，喝酸奶可以促进肠胃蠕动，还可以补充体内所需的维生素。
多喝牛奶：牛奶里面含有丰富的钙质，可以补充体内的钙质，补充体内的营养成分，减少骨折发生的骨质疏松症等疾病！
多喝豆浆：大豆含有黄酮类化合物，可以抵抗氧化，美容养颜抗衰老。多喝豆浆，可以平衡体内的雌激素和雄激素，促进血液循环，保持血管弹性！
少吃烧烤：烧烤在生产过程中，这种肉类含有大量有害物质，如微生物寄生虫病毒，还有很多的有害物质，易滋生癌细胞，危害自己的身体健康。
少吃培根：腌制食品含有大量的盐分，很容易造成血压高，血管堵塞等疾病，还会导致体内缺水，给身体带来一些健康问题！
少吃肥肉：肥肉含有大量的脂肪，进食过多，容易造成血液垃圾堆积，还容易引起肥胖，动脉粥样硬化，脑梗塞，心肌梗塞等疾病！
