我国每年确诊为胃癌的人数超过10万人，而中国胃癌的患病率和死亡率占全球的70%。
因此，胃癌也常为是"癌症之首"，"癌中之王"。.
23岁的小张，堪称“好先生”，因为胃癌晚期，此刻瘦骨嶙峋，躺在病床上，也不知道还剩下多少时间。
那么，他到底经历了什么？
23岁的时候，经过媒人介绍，小张认识了小丽，并且很快，二人便结婚了，婚后的生活很幸福。
然而，接下来的生活，让小张有些“窝囊”。
村里面，很多人家都翻新了房子，小丽便让小张也把老房子翻新一下，不断地给小张施加压力，小张无奈，借了一些钱，为了能尽快还钱，只能去工地上面打工，每天的伙食省吃俭用，一日三餐都是馍跟咸菜或者是泡面，很难以吃饱。
没成想，某一天，小张累到在了工地，工友将其送医后，却查出胃癌晚期。
大家唏嘘的同时，很是疑惑，小李从来不喝酒，也不抽烟，怎么就胃癌了呢？
在医生与小李沟通后，叹息道，和妻子脱不了干系。
医生直言：总吃这2样东西，小心胃部"癌变"!
1、泡面
专家认为，吃一袋泡面等于吃一个塑料袋，泡面不仅会导致营养不良，增加肠道的负担，导致肠道功能下降，而且泡面中的纤维素极少，使肠道蠕动减慢，消化速度减慢，使泡面在肠道堆积。
并且泡面中的调料包，有防腐剂，添加剂，盐，油的摄入过高，都会影响肠胃的健康。
2、咸菜
腌制食物一直深受人们的喜爱，它不仅可促进食欲，同时也会增加胃的损伤，增加胃癌的风险。
因为菜在腌制的过程中，会产生大量的亚硝酸盐，而胃中的物质与硝酸盐结合，生成亚硝胺类致癌物，加速胃癌的发生几率。
清肠道，防癌变，做好四件事
1、细嚼慢咽
食物是要经过口腔的研磨，唾液淀粉酶的消化，再到肠胃中。
而细嚼慢咽有利于减少肠胃的再次加工，减轻消化道的负担，减少食物对肠胃粘膜的损伤。
同时也可促进消化，预防消化不良，腹胀等问题的出现。
2、保持情志，合理膳食搭配从饮食上调节脾胃
老中医推荐一个日常养胃小金方：出自《金匮要略》
常言道：“胃三分治七分养”，平时对胃的养一定要做好；
准备：丁香、猴头菇、沙棘、山楂、橘皮、大枣、大麦，洗净加300ml水煎服，每日两次，饭后服用。
丁香：暖胃健胃，是天然健胃剂；
猴头菇：温胃散寒、消食止痛；
沙棘：消食健胃、行气化瘀；
大麦：和胃止痛、化痰止咳、疏肝理气；
橘皮：健脾开胃、理气降逆、去火消食；
丁香猴头菇沙棘茶，正是由以上材料制成，每天两杯坚持一个月，胃越来越舒服；
养胃小秘诀：吃完饭不要立即躺下吃饭后胃内压力高，如果即刻平躺，就有可能造成食物反流到食管。另外，晚餐距睡觉必须在3个小时以上，因为胃消化排空需要3~4小时
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对胃伤害最大的，不止是喝酒抽烟，而是这件事，许多人每天都做
