有句话叫：胃镜所到之处，不会没有胃炎。特别是在我们国家，做了胃镜的人中，几乎90%以上都有慢性胃炎。慢性胃炎又分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎。很多人一谈到萎缩性胃炎，就特别紧张，在网上搜索的时候，也经常能看见它和“癌前病变”挂钩。其实，萎缩性胃炎并没有人们想象的那么可怕。
什么是萎缩性胃炎？
萎缩性胃炎是胃黏膜皱壁变平滑、粘膜层变薄、分泌消化液的腺体减少的慢性消化系统疾病。胃镜下可以看到胃黏膜颜色变白、血管显露等；病理检查可能见到腺体消失或减少，或出现肠化、异型增生等。
萎缩性胃炎＝癌前病变？
有些观点认为某一病理改变只要有癌变的可能，就属于癌前病变，于是将萎缩性胃炎也看做是胃癌的癌前病变。
甚至在很多人心里，胃病有这样一个发展模式：急性胃炎→慢性胃炎→萎缩性胃炎→胃癌。
但实际上并不是这样的，很多萎缩性胃炎患者终生都不会发展到胃癌，很多胃癌患者也不一定都得过萎缩性胃炎。
即使真的有萎缩性胃炎患者发展成胃癌了，中间也最少需要5-以上的时间。
哪些行为会导致胃受伤害？
1、重口味
高盐饮食是导致胃黏膜受损为屏障受破坏的主要原因之一，在日常如果经常摄取高盐饮食，会导致慢性胃炎发生率增加，胃溃疡的发病率提高，同时还会激活细胞癌变，导致致癌物质增生，因为各种盐在一定环境下会转变成亚硝酸盐，这种物质在进入身体后会转化为亚硝酰胺，而这些是导致胃癌发生的物质。
2、吃水果不讲究盲目摄取
虽然吃水果可以补充维生素矿物质，对身体有好处，但盲目摄取水果反而会对胃部造成伤害，如柿子、大枣、山楂等水果，这些水果中含有大量的单宁，在进入胃部后会和胃酸产生反应，形成胶冻物质，在正常情况下胶冻在进入肠胃后排出的速度比较慢，存在胃排空障碍的人会因为没办法排除而堆积，时间一长堆积越多就会形成胃结石，胃结石会压迫胃黏膜，导致溃疡甚至大出血。
3、边说话边吃饭
相信多数人都经常听到，医生指出吃饭细嚼慢咽是一个好的饮食习惯，如果在吃饭时狼吞虎咽并且边吃边说会使食物在没有被完全咀嚼的情况下被送入肠胃，会增加胃部负担，再加上在说话的同时会使大量气体被吞咽，也就容易引起消化道问题，甚至会因为消化道不适而损害胃黏膜。
4、经常乱服用药物
各种药物进入肠胃后需通过肠胃消化吸收再送到其他器官，而如果乱服用药物，如各种消炎药、解热镇痛药，都会给肠胃造成刺激，特别是一些中老年人存在心脑血管疾病时需要使用阿司匹林，而在用药期间没有对胃做好保护，就会导致胃黏膜损伤。
温馨提示：各种胃病的发生主要跟日常有关系，所以想要养护胃要从日常生活中调理，特别是存在胃溃疡或者胃黏膜受损的人，只有提高警惕才能避免胃部问题持续发展，最终导致胃癌危及性命。
