肝是“哑巴”,肝脏发生病变时大多都会不痛不痒,十分隐匿,容易被人们忽视。
这也导致了很多肝癌患者就诊时已经进展到了中晚期。
一提到肝癌这个字眼,很多人想到的“罪魁祸首”就是喝酒,的确,饮酒属于诱发肝癌的高危因素之一,但导致肝癌的因素还有很多!
29岁的m先生经常腹部疼痛,自觉不是什么大不了的事,因此平时都是吃点止痛药,忍一忍。但近期,m先生的腹痛情况却越来越频繁,越来越严重,经常性地感到疲乏无力,甚至已经影响了工作。
于是,m先生决定到医院检查一下。这一查却吓到了先生 ,结果是竟是:肝癌,晚期!m先生有些不解:自己年纪轻轻,无不良嗜好,从不抽烟喝酒,咋就得癌了?
后来,医生通过问诊发现了m先生发病的原因:原来,m先生平时很“节俭”。虽说节俭是中华民族的传统美德,但有些东西真不能节俭!
m先生为了赚钱成家立业,经常会囤积水果、米面粮油等,有时水果烂了一点,m先生舍不得扔掉,剜掉坏的,剩下好的继续食用。
家里买的大桶食用油经过长时间使用后,有时剩下一壶底油会出现油哈喇味,也舍不得扔掉,都用来炒菜吃掉了。
这两样食物“伤肝”不浅,赶快扔掉
第一、发霉食物
生活中,会遇到很多食物发霉的情况,这样的食物十分容易被黄曲霉毒素这种致癌物质污染。它有诱发肝癌的可能,致癌所需时间最短仅为24周!
黄曲霉毒素是目前已被证明有明确致癌作用的物质,且主要作用于肝脏。发霉食物,如花生、发苦的坚果、玉米等都可能会有黄曲霉素存在。
第二、过期变味的食用油
食用油出现哈喇味时最好扔掉,千万不要舍不得。因为这样的油中含有一种化学成分,能使蛋白质结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能,向初期癌细胞转化。所以食用油一旦过期、变质,一定要扔掉!
保护肝脏,减少病变,谨记三个字
1、清
即清肝排毒。肝脏,是负责人体解毒排毒的主要器官,一旦毒素多过,会导致肝脏藏毒。因此,生活中要注意清肝排毒,减少肝脏负担,守护肝脏健康。
2、疏
即疏肝理气,减少肝郁。传统医学认为,肝气郁结会诱发各类肝脏疾病。
因此,要注意疏肝解郁,给肝脏减负,多多欢笑十分有益。保持一份美丽的心情,对于肝脏来说十分重要!
3、眠
即睡眠。睡眠养肝,也是重中之重!良好的睡眠对肝脏健康尤为重要。睡觉利于肝脏生理负担的减轻,同时睡眠时也有利于肝细胞的恢复。