很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道冬瓜羊肉丸子汤食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
冬瓜丸子汤。本菜主料冬瓜。这款汤一年四季都可以食用,咸香味美,在这季节食用也是方便省事,即是汤也是菜,一举两得。冬瓜是减肥蔬菜,因此体瘦、久病及阴虚者少食冬瓜。
1 冬瓜去皮切片备用。
2将肉剁碎。
3 放到容器里加入盐、味精、白糖、料酒、淀粉、香油少量水调制。
4锅里放入水等水开了下入肉馅。
5用调羹沾少些水制作肉丸子,如图。
6丸子下好就加入冬瓜煮制一会,冬瓜熟了肉丸也熟了出锅前加入胡椒粉,淋上香油即可。