肌腱断裂让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解肌腱断裂术后康复指导吧。
1肌腱断裂术后康复指导
肌腱断裂介绍
一般肌腱断裂可分为自发性断裂，常见于运动员和演员，另外一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折，开放性跟腱损伤，在伤口里可以看到跟腱断端，检查除见局部肿胀、压痛外，踝关节跖屈无力。一般情况下伤者都会及时就医，因为肌腱断裂的疼痛感让人难以承受。那么进行了肌腱断裂手术后该怎么进行康复呢？现在一起来看看。
肌腱断裂术后康复指导
1术后3周内，防止粘连，促进愈合，锻炼越晚，有可能出现粘连，同时越疼痛，肌腱断裂可能性更大。
2遵循正确锻炼方法，肌腱断裂缝合后术后即可活动、不会断裂。可以主动伸直、被动屈曲，而伸肌腱断裂是主动屈曲、被动伸直。
3早期肌腱活动的目的就是防止粘连，所以每天只需要极限运动1次即可，完全屈曲、完全伸直。1次运动需要很长的时间过程，可以达到20分钟。
4轻度主动活动患肢，练习时动作缓和，适当用力，每日3次，每次5分钟，对肌肉和关节进行按摩，配合采用局部理疗，如超短波、频谱等疗法。相当于肌肉的牵张运动，有益于肌纤维的改建和塑形。
肌腱断裂的注意事项：
1、后期逐渐增加阻抗的功能锻炼。2、功能活动由简到繁，循序渐进。3、鼓励病人做日常生活动作。
