美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家#自己做更健康#立秋养生正当时——南瓜浓汤教程，绝对不要错过噢!
1#自己做更健康#立秋养生正当时——南瓜浓汤
1.南瓜切成片平铺在烤盘上。
2. 放入烤箱，200℃烤5分钟，翻动一下，再烤3至五分钟。
3.洋葱，蒜切末。
4. 锅里融化一块黄油，放入洋葱和蒜翻炒。
5. 放入烤过的南瓜。
6. 加水。
7. 撒少许咖喱粉。
8. 大火煮至南瓜可以轻松捣碎。
9. 南瓜加少许牛奶放入搅拌机打成泥，可以多搅打一会口感会更加细腻。
10. 南瓜泥倒入锅中，加入牛奶调整稀稠度。
11. 煮沸后关火，撒少许盐和黑胡椒调味。
12. 盛入碗里，滴上淡奶油，用牙签拉出花型。
13. 撒上南瓜子，配上烤得焦焦脆脆的欧包~
14. 另一种拉花~
