梨藕百合汤秋季润燥滋阴的吃法

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1梨藕百合汤-秋季润燥滋阴

准备好所有的食材。

鲜百合洗净剥片，莲藕去皮切片放入汤锅中。

加盖大火煮至5-8分钟。

再加入冰糖。

倒入去皮切片的梨块。

继续煮至8-10分钟。

食材已熟加入枸杞煮开关火。

小贴士：小窍门： 鲜百合要一片片拨开洗净。 如果没有可用干百合代替，不过煮至的时间要稍长一些。 冰糖量可随意，煮好后也可加蜂蜜食用，润肺效果更佳。