民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐等待了半年才动手做的——荷叶粉蒸肉食谱,合理饮食美味也营养。
1等待了半年才动手做的——荷叶粉蒸肉
1.荷叶用刷子清洗干净,五花肉切成片。
2. 自制的米粉备好。
3. 倒入盐1勺,料酒2瓶盖,老抽1瓶盖,生抽一瓶盖,白胡椒1勺,郫县豆瓣2勺,五香粉1勺,姜末调味。
4. 抓均匀,腌2个小时。
5. 在五花肉里倒入米粉抓均匀。
6. 锅中倒入适量的水,荷叶放在锅中,肉倒进荷叶里。
7. 把荷叶盖住肉,再盖上锅盖,大火蒸,水煮沸后改小火蒸30分钟。
8. 蒸好的样子。
9. 成品。