生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享蜜豆美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1蜜豆
1.红豆泡水一个晚上,建议买超市里真空包装好的
2. 大火煮沸,撇去浮沫,小火闷30分钟,水干了要加水
3. 第25分钟左右,撇掉多余的水,让水与红豆平齐,依自己喜欢的甜度加白糖,用筷子搅匀。开大火搅,待水差不多干后就可以了。
4. 成品
时间:2019-10-05 05:28:37
生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享蜜豆美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1蜜豆
1.红豆泡水一个晚上,建议买超市里真空包装好的
2. 大火煮沸,撇去浮沫,小火闷30分钟,水干了要加水
3. 第25分钟左右,撇掉多余的水,让水与红豆平齐,依自己喜欢的甜度加白糖,用筷子搅匀。开大火搅,待水差不多干后就可以了。
4. 成品