我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的香蕉牛奶鸡蛋饼营养菜谱，营养吃出来。
1香蕉牛奶鸡蛋饼
1. 把香蕉去皮切成薄薄的片，备用。 2. 把火腿肠去皮切成薄薄的片，备用。 3. 取一大碗，打入5个鸡蛋，倒入250ml的牛奶，再加入1和2切好备用的香蕉和火腿肠，然后再加入适量面粉和盐，一起搅拌均匀，成糊备用
4. 平底锅倒入适量油预热后，加入一勺3，入锅摊平，慢火两面煎黄即可出锅装盘
