“山中难寻千年树，世上难得百岁人”。他们走过百年峥嵘岁月，依然精神矍铄……在中国传统节日重阳节即将到来之际，让我们来倾听三位百岁老人讲述衣食住行的变化和了解其长寿的秘诀。
南昌县泾口乡百岁老人樊六德：
南昌翻天覆地的变化令人赞叹
手不离烟，南昌县泾口乡百岁老人樊六德是个不折不扣的“老烟枪”，记者一进屋，樊六德手拄着拐杖，踉踉跄跄地走出来，手里还掐着根抽了一半的烟，嘴中念叨着什么，询问老人儿媳后才得知，老人这是看见有客人来了，感到开心。
樊六德家中兄弟姐妹共有8人，他排老三，膝下有一儿一女，儿子今年60岁、女儿71岁。
南昌县泾口乡是一个典型的鱼米之乡，域内河流如网、水美土沃、四季分明、旱涝保丰，其生产的圣玉牌、禾立牌大米绵甜爽口，南荡牌大闸蟹和黄颡鱼、鳜鱼等水产品质优味美，畅销省内外。
几经风雪，转眼数十载，当年的小男孩已是百岁老人，已经好几年没出过乡的老人依然能够感受到南昌翻天覆地的变化，“儿子以前在城里上学，那时没有汽车，路也没修好，只能走路去南昌城区给儿子送蔬菜。”樊六德还记得，那时天微微亮就要出家门，直到天黑才能回到泾口乡的家中。
“现在乡里都修了一条条水泥马路，还开通了通往南昌城区的公交车，只需要一个小时的时间就可以到达南昌城区，太方便了！”樊六德不禁伸出大拇指赞叹道。
龙岗社区百岁老人袁选妹：
“以前一天三顿都是米汤，现在可以顿顿吃肉”
秋天的阳光依然明媚，即将过101岁生日的袁选妹在阳台上晒着她刚拿出来的棉被，她希望能在即将到来的寒冬前准备好干燥的被褥。六十多年前，袁选妹来到南昌结婚生子，现在独自生活在龙岗社区，三个儿子时常来探望、照顾老人。
袁选妹的小儿子说，“母亲虽然已经百岁，但生活还能自理，小件衣服都能自己洗。老人平时能自己做饭，但家人担心她年纪大了记性不好会忘记关灶，所以每天都会给她送饭。”
袁选妹老家在三江口，生在农村的她从小做事就很麻利。“小时候要上山砍柴，还要走好几里路去打水。”袁选妹说，“那个时候的生活十分艰苦，一天三顿都是米汤。现在的生活好多了，可以顿顿吃肉。”
后来，30余岁的袁选妹来到南昌，嫁给了第二任丈夫，并生下三个儿子，全家人靠着几亩田为生，日子虽说艰苦，但也过得有滋有味。就在十年前，袁选妹和三个儿子住进了龙岗社区的安置房。住进楼房让袁选妹高兴不已，“这在以前是我想也不敢想的事情。”
现在的袁选妹白天闲来无事就逛逛社区里的集贸市场，或是到楼房旁的老樟树下和邻里聊聊家常。
湾里区红源村百岁老人祝香花：
每天都要喝二两酒，喝点酒心情好
南昌市湾里区罗亭镇红源村有位远近闻名的长寿老人，叫祝香花，今年101岁，她生育了8个儿女，年纪最大的儿子现年已82岁，最小也有60岁。目前，家中五世同堂，膝下子孙200余个。
“母亲平时精神矍铄，一头银白的短发，面容红润光泽，穿着干净利索。喜欢腰杆笔直坐在家中的木椅上晒晒太阳。”祝香花的大儿子李志明说道，“母亲在1997年患上了白内障，视力开始受到一些影响。十年之后，时年90岁的她坚持要做手术把白内障医治好。现在母亲除了有一些耳背，身体总体来说还是很硬朗，穿衣、吃饭、如厕等生活起居基本能自理。”
说起母亲长寿的原因，李志明表示，“母亲生活很有规律，早上5、6点就会起床。而在饮食方面，母亲和常人就有一些不同之处，她每天都要喝二两酒，说是喝点酒心情会好，原来，她都是要喝白酒的，后面逐渐转变为红酒、药酒。同时，大山里空气清新，对身体很好。”
祝香花的一位儿媳说：“平时，母亲吃完饭就喜欢在房屋门前散散步。在生活起居上，她洗漱都能自己料理，而且她十分爱干净，总是把自己收拾得干干净净，喜欢用开水洗脸，说是对眼睛好。”
