宝宝猪肝瘦肉菜泥粥,当今的美食节日那么多,你看着有没有垂涎欲滴的感觉。宝宝猪肝瘦肉菜泥粥不要犹豫,赶紧来看看吧!
1猪肝菠菜BB粥的做法步骤
1. 将米淘洗两遍后放入电炖锅,加适量开水,开火。然后去菜园拔了三棵菠菜
2. 将猪肝切小,切薄些,清洗干净
3. 锅中放水,将清洗干净后的猪肝放入锅内,煮2分钟
4. 捞出猪肝,尽量剁碎。(因为我女儿不喜欢颗粒的,所以我尽量剁细)
5. 菠菜取叶子,放入水里煮一下,去草酸。然后捞起,用辅食剪刀剪碎
6. 当粥熟了放入猪肝泥和菠菜沫再煮一会儿,加点盐跟香油调味就可以开吃啦~
2宝宝猪肝瘦肉菜泥粥的做法步骤
1. 把猪肝和瘦肉去筋,放在菜板上用铁汤匙把猪肝和瘦肉都刮成泥状,如图,然后滴几滴料酒,把姜用刀拍碎,把姜汁滴几滴到碗里,食用油滴几滴,放入蒸锅内蒸熟,同时把菠菜胡萝卜也一起蒸熟
2. 蒸熟后取出把胡萝卜菠菜按成泥状,一起放入煮好的粥里面就OK啦,好简单吧。营养美味,宝宝爱吃,妈妈们快动手吧。
3. 搅好的猪肝瘦肉菜泥粥,宝宝吃了满满一大碗哦。
小贴士 猪肝可改善贫血哦
3宝宝辅食——猪肝蔬菜粥的做法步骤
1. 准备好食材
2. 把胡萝卜和莴笋去皮洗干净剁碎,娃娃菜和西芹洗干净剁碎,猪肝冲洗干净剁碎
3. 用手捉一把米淘米
4. 把淘好的米加一节手指的水位
5. 把全部剁碎的食材放进去
6. 盖好锅盖调到熬粥档位即可
7. 嘿嘿,熟咯
8. 成品
4养肝补血-猪肝菠菜粥的做法步骤
1. 先将水煮至沸腾后下米煮成稀粥
2. 猪肝切片用少量盐绍酒和姜丝腌制半小时
3. 菠菜洗净切成一寸长左右的段
4. 粥熬好以后放入腌制好的猪肝待表面完全不见血后下菠菜,煮至菠菜软熟
5. 放入适当的盐和芝麻油搅拌均匀后离火撒上香葱末
小贴士
因为要除去腥味,所以粥里会配上些生姜,早上吃姜可以增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。但晚上吃有姜的食物会让燥热体质的人更易上火。所以这款粥建议大家在早上食用。可以头天晚上将粥煮至刚熟,盖上锅盖闷一晚,将猪肝腌好放入冰箱冷藏,次日早上起来将粥熬开后就可以加料做成粥,比较方便快捷。