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宝宝猪肝瘦肉菜泥粥基本做法

时间:2023-04-21 12:57:07

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宝宝猪肝瘦肉菜泥粥基本做法

宝宝猪肝瘦肉菜泥粥,当今的美食节日那么多,你看着有没有垂涎欲滴的感觉。宝宝猪肝瘦肉菜泥粥不要犹豫,赶紧来看看吧!

1猪肝菠菜BB粥的做法步骤

1. 将米淘洗两遍后放入电炖锅,加适量开水,开火。然后去菜园拔了三棵菠菜

2. 将猪肝切小,切薄些,清洗干净

3. 锅中放水,将清洗干净后的猪肝放入锅内,煮2分钟

4. 捞出猪肝,尽量剁碎。(因为我女儿不喜欢颗粒的,所以我尽量剁细)

5. 菠菜取叶子,放入水里煮一下,去草酸。然后捞起,用辅食剪刀剪碎

6. 当粥熟了放入猪肝泥和菠菜沫再煮一会儿,加点盐跟香油调味就可以开吃啦~

2宝宝猪肝瘦肉菜泥粥的做法步骤

1. 把猪肝和瘦肉去筋,放在菜板上用铁汤匙把猪肝和瘦肉都刮成泥状,如图,然后滴几滴料酒,把姜用刀拍碎,把姜汁滴几滴到碗里,食用油滴几滴,放入蒸锅内蒸熟,同时把菠菜胡萝卜也一起蒸熟

2. 蒸熟后取出把胡萝卜菠菜按成泥状,一起放入煮好的粥里面就OK啦,好简单吧。营养美味,宝宝爱吃,妈妈们快动手吧。

3. 搅好的猪肝瘦肉菜泥粥,宝宝吃了满满一大碗哦。

小贴士

猪肝可改善贫血哦

3宝宝辅食——猪肝蔬菜粥的做法步骤

1. 准备好食材

2. 把胡萝卜和莴笋去皮洗干净剁碎,娃娃菜和西芹洗干净剁碎,猪肝冲洗干净剁碎

3. 用手捉一把米淘米

4. 把淘好的米加一节手指的水位

5. 把全部剁碎的食材放进去

6. 盖好锅盖调到熬粥档位即可

7. 嘿嘿,熟咯

8. 成品

4养肝补血-猪肝菠菜粥的做法步骤

1. 先将水煮至沸腾后下米煮成稀粥

2. 猪肝切片用少量盐绍酒和姜丝腌制半小时

3. 菠菜洗净切成一寸长左右的段

4. 粥熬好以后放入腌制好的猪肝待表面完全不见血后下菠菜,煮至菠菜软熟

5. 放入适当的盐和芝麻油搅拌均匀后离火撒上香葱末

小贴士

因为要除去腥味,所以粥里会配上些生姜,早上吃姜可以增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。但晚上吃有姜的食物会让燥热体质的人更易上火。所以这款粥建议大家在早上食用。可以头天晚上将粥煮至刚熟,盖上锅盖闷一晚,将猪肝腌好放入冰箱冷藏,次日早上起来将粥熬开后就可以加料做成粥,比较方便快捷。

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