男人早泄怎么办
一、早泄症状：
1、性欲的明显增加。
2、勃起的功能异常，易提前出现射精反射。
3、射精后精力枯竭，出现精神疲劳、头昏头痛等症状。
4、早泄年龄不断降低，普遍出现于18-45岁之间男性。
二、早泄原因：
1、内在原因：生理性因素，精神因素紊乱 慢性疾病和失眠等；
2、外在原因：腰带过紧，药物，酒精等。
三、早泄的治疗方法：
1、生活习惯的改善：减少饮酒，不腰带过紧，注意睡眠，调节情绪和放松精神；
2、药物治疗：可以服用相关抗depressant类药物来缓解心理压力；
3、调理体质：运动调理，补充营养，控制情绪；
4、少吃、不抽烟等：每天吃的少，多喝水，禁止抽烟；
5、保持安全性生活：多参加体育活动，加强竞技；
6、有效控制性腺功能：采取有效控制性腺功能的正确方法；
7、尝试气功：尝试通过气功全身松弛缓解压力，改善心理状况。
四、早泄的预防：
1、加强安全意识：凡是采取性活动的行为都应尽量采取保护措施，以免发生意外；
2、适当加强锻炼：适量加强体育锻炼，增强身体抵抗力；
3、保持良好的作息规律：保持清晨早起并保持早睡，不但有助于心理状态的恢复，也有助于预防早泄；
4、积极治疗慢性病：若有慢性病及精神疾病，应及时对其进行治疗，以免影响正常恋爱及性生活；
5、注意调节情绪：容易情绪紧张的男士，应及时找家人聊心，放平压力，缓解情绪，避免情绪紧张；
6、定期复查：定期就医，积极治疗早泄，以避免反复发病。
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一、早泄的症状
早泄是指男性性活动中，由于勃起时不能延长性兴奋，导致提前发生射精现象，一方面浪费持续性爱精力，另一方面给双方性生活带来中断现象。
早泄的常见症状是：在性欲激发或勃起的情况下，即使未经完全的刺激，也可能出现发出汁液的现象；在曝露于性刺激后，短时间就可迅速发生射精行为；或者在完成阴茎入腔后，不到一分钟就发生射精现象。
二、早泄的影响
早泄会产生一些不良影响，会一定程度上影响男性的性生活，从而影响两人的关系。并且可能会削弱男性之间竞争性精力，会影响到男性的情绪以及自信心，使用者会减少与伴侣的性接触，影响夫妻之间的爱情。
三、早泄的主要原因
1、生理原因：有的男性机体某些部位控制排出精液的生理条件不够理想，就会出现发出精液的原因。
2、精神原因：当男性精神失常时，也有可能因此发生早泄。
3、环境原因：在性生活的时候，如果过于注重技巧，或者分心环境、过于张力，也可能产生早泄的问题。
四、解决早泄的方法
1、加强生活规律：饥饿饮食、控制压力消除情绪。
2、锻炼身体：多锻炼腹部肌肉，加强腰腹部肌肉，使更容易控制精液排出，以及提高性功能。
3、保持冷静：缓冲性活动中的紧张程度，防止分心或者太兴奋。
4、调节姿势：调整性行为中的姿势，不要使用过于激烈的动作。
5、上下分离：在性活动中应当把上、下身分离，以有效避免性神经过早发射。
6、改变性技巧：不要过度进行技巧性刺激，避免过度刺激。
7、适当服用药物：适当服用药物，来调节精液排出，但是需要根据自身情况和药物种类，来选择合适的药物。
8、定期检查：根据自身情况，定期去医院检查，查找问题，以及及早治疗。
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