生活中很多不良饮食习惯都会损害身体,因此从现在开始你就要注意了。淮山枸杞瘦肉粥怎么做健康又好吃?今日小编向大家解答,分享淮山枸杞瘦肉粥做法教程。秋天到了,宅男们窝在家里是不是很苦恼养生问题呢?今天这里就教教你们宝典
1薏米山药瘦肉[email protected]
1. 山药、土豆切块,瘦肉剁成肉末,薏米一把洗净
2. 所有食材一起放入炖锅或电压力锅,放入一片生姜,按键开始炖吧
3. 煮好了,给宝贝吃可以不用加盐。出锅,希望宝贝喜欢哦!不要忘记做的过程要加入满满的爱^_^
小贴士
很久没有上了、今天才看到之前做的孕妈系列简单的美食有这么多姐妹收藏,所以又激发我发一些宝贝的辅食系列了,刚好今天炖的瘦肉汤超级简单又美味!最主要营养也很丰富,就分享一下啦……
2淮山枸杞瘦肉粥的做法步骤
1. 不好意思,弄好了才想起拍照,没步骤图了,直接成品吧。
2. 将淮山洗净和米一起下电饭煲,水要放多点。
3. 将瘦肉切片,然后和蒜一起剁碎,越碎越好。
4. 将老抽、生抽、蚝油、少许盐、鸡精、花生油放入剁好的肉泥中,腌五分钟,然后入锅爆炒,将肉炒散。
5. 等粥快熟的时候,将炒好的肉连汁一块倒入粥里。
6. 最后在粥熟的时候打入鸡蛋和放入枸杞,然后搅拌下,约二至五分钟就可以出锅啦。
3淮山枸杞瘦肉粥的做法步骤
1. 把淮山切块,姜剁碎,米洗干净,全部放进高压锅,倒入足够的水,盖上盖子,煮白粥似的去煮
2. 待好了以后,冲水,待高压锅没气了,便打开,加入枸杞,盐,鸡精,
3. 快好时,倒入猪肉,煮熟便好
4枸杞山药瘦肉粥的做法步骤
1. 1.放去一杯米,洗净加入三到四倍的水
2. 2.把要准备的材料都洗干净切好,瘦肉用盐,生粉,油,酱油,鸡精腌一下。
3. 3.待沸腾时放入山药和枸杞,最后放入瘦肉和姜
4. 煮好上桌,撒点葱花,完成!