纯以自己的藏区经验浅谈一下进藏需要注意以下几点：高原反应、保暖问题、民俗宗教。
高原反应是初次进藏的朋友最为关心的问题，网络、电视上都有报道过因高反而亡的。首先如果是高反引发肺水肿、脑水肿医治不及时的条件下确实是非常危险的，但这种情况在西藏非常少了
每个乡里都有治疗高原反应的条件，这对他们来说太简单，更不用说旅人们常去的拉萨、林芝、日喀则等大城市，只要没有心脏病、呼吸道疾病的人和孕妇就没有问题。
只是初到高原的一部分人会有什么疼痛、胸闷、呕吐等高原反应表现，这都是小问题，每个在平原生活的人到高原都会有或轻或重的高反。初到西藏只要多休息、别太兴奋、动作要慢、多喝温水，最好是加点葡萄糖还有前两三天别洗澡。一般1-3天就适应了，不用担心。
西藏昼夜温差很大，所以一定要带好保暖衣物。四五月去西藏都要带比较保暖的羽绒服或冲锋衣才行，七八月份去西藏也要带薄的羽绒服或抓绒外套、冲锋衣等衣物。
毕竟七月飘雪在西藏的一些高海拔的地区或垭口并不稀奇，太阳下晒着穿件短袖都可以，但天一阴加上吹点风就必须要穿外套，如果下雨的话就更冷了...下雪就等于过冬，主要是突然降温会感觉特别冷，然后又忽冷忽热这种情况也容易感冒。
感冒容易引发肺水肿等高原病，一定要引起重视千万别感冒，注意保暖。在垭口或湖边等风大是地方下车拍照的时候把衣服穿上，额头脑袋一定要保护好，不要感觉不冷就不在意，这种情况也往往容易感冒或加重高原反应。
西藏是一神秘的地方，不光是它是世界屋脊离天近，还有它是佛学王国，宗教信仰生活习惯都显得比较神秘。就因如此，到了西藏一定要尊重当地的民风民俗、宗教信，仰入乡随俗。
避免发生冲突。拍人的时候一定要经别人同意，很多寺庙是不能拍照的千万别偷偷拍，有一些能拍的寺庙也不能传上网，自己留作纪念就好。自驾进藏不管是青藏线还是川藏线都会经过一些牧场，有围栏、铁丝网围着的草甸前往别私自进入，不然到时候可能会发生一些不愉快。
在河南如果是自驾进藏，那肯定先走川藏线到拉萨然后再从青藏线回河南，既能欣赏川藏线上变化多端的地形美景，还能感受青藏线上的壮阔大气之美。最主要的是能感受不同的藏族民俗，虽然他们都是藏族但还是有略微差别的。
自驾川藏线要注意山高弯多路窄，控制车速特别是拐弯的时候，还要注意在峡谷等落石区的时候注意落石、塌方等自然灾害。自驾青藏线也要注意，看似平坦的道路其实也“暗藏杀机”波浪形的道路速度快了会腾飞或拖低，加上青藏线是最烦忙的进藏线路大车特别多，也不能掉以轻心。如果要去边境地区，如珠峰、阿里、山南等地区需要办理边防证，在户籍所在地办理特别方便免费且几分钟搞定，在拉萨也可以办理只是麻烦一些还要收费。
