进入到炎热夏季之后,不少的人都会出现明显的乏力现象,特别是在进入到午后总是会觉得没有食欲,更出现昏昏欲睡的现象,如果在此时能够喝上一口清凉解暑的饮料,相信肯定会让你精神百倍。
下面海报君就带大家看看,2款不容错过的夏季解暑饮料:
1、枇杷银耳露
枇杷是一种大家熟悉的水果,能够有效的达到止咳的作用。
在炎热夏季的到来时,可以多吃一些枇杷。将枇杷和银耳放在一起熬煮,就成了一款非常不错的解暑饮料,制作过程方法也比较简单。
1)准备小半朵银耳,直接放在水中泡发。
2)然后直接撕成了小朵,再把枇杷清洗干净,用水果刀将中间的籽去掉。
3)接下来的操作比较简单,只需要把这两种食物全部放入到锅中,用小火的一种方式不断的熬煮。整个熬煮的时间可能需要2~3个小时。
4)等到银耳煮得比较软糯时,可以适当性地加入冰糖调味,加入时可以结合个人的口味。为了让口感更好,达到解暑的效果,可以放在冰箱内冷藏。
2、 黄桃罐头
黄桃能有效的提升人体的免疫能力,也是一种具有养生效果的水果,如果可以多吃就能促进食欲。
在进入炎热夏季时,新鲜清甜的黄桃也成为了大家最喜爱的一种水果,我们可以在家自己选择制作饮品,完全无添加,而且还能够享受到美味。
1)制作时首先就需要准备好黄桃,黄桃表面上的杂质全部的清除。
2)然后就把内部的桃核给去掉,等到切好之后就可以直接放入到电饭锅中,起开煮饭的模式就行。
3)等到黄桃果肉软硬适中之后,即可直接关火,熬煮的时间无需很长,大概也就半个小时左右。为了口感比较好,可以放在冰箱中冷藏,也可加入适量的冰糖,但是熬煮过程中不要一下子加入很多水,否则就可能会影响到口感。
炎炎夏日的到来,想要解暑,喝上一口清凉结束的饮料真的非常不错。日常的碳酸饮料中,含糖量都很高,对人体的健康没有任何的好处,最好能在家DIY饮品,这样会更健康。
怎么样,大家都学会了吗,欢迎大家留言,说说你们心目中喜欢的夏日饮品!