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早餐就该多喝粥 这样做营养又美味 做一锅温暖一家人的胃

时间:2019-12-16 15:19:49

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早餐就该多喝粥 这样做营养又美味 做一锅温暖一家人的胃

吃遍天下美食,体会百味人生,大家好,我是分享美食的太子,一直以来给大家分享的都是关于菜品的制作过程,今天下边给大家分享一道皮蛋瘦肉的制作过程,其实早餐粥平常看起来很简单,可是做好吃却不简单,小编就是特别喜欢吃皮蛋瘦肉粥,但是不能总吃外面的呀,所以小编的妈妈就特意去学了这碗粥,今天我们一起来做一下吧。

皮蛋瘦肉粥

准备食材

主料:东北大米,瘦肉(猪后腿肉),皮蛋

辅料;盐,香油,葱花。

制作过程

首先我们需要准备一点大米,加入一点清水,先把大米淘洗干净,小编这里用的是东北大米,因为东北大米,因为东北大米的硬度比较软,煮粥的话可以使汤汁粘稠,煮好后闻起来香,吃起来口感好,而且还养肠胃,如果是选择长方形的更适合蒸米饭一点,因为长方形的米硬度更硬一点,煮粥的话会变成水是水,米是米的情况。

然后我们在汤锅内加入大米七倍的水,然后加入刚刚淘洗好的大米,先用勺子给它搅动一下,防止生锅,这里一定要充分的搅动哦,因为很容易糊锅底。

先把大米烧开,在烧开的时候我们再准备两个皮蛋,这个皮蛋是用土鸭蛋做的,皮蛋的过程还挺简单的,不过就是原料比较琐碎,首先我们需要准备比较大块,没有杂质,质地比较轻的石灰块,然后放入一点石碱和食盐,分别的比例是3比3比1,然后充分拌匀后装在小袋里,然后需要的时候拿出,用鲜鸡蛋放在里边滚一下,然后再粘上一点稻糠,然后放入一个容器中,放置大约10天左右就可以吃了,这样做出来的皮蛋松花特别好看。

然后我们准备一块猪瘦肉把它切成小粒,因为是皮蛋瘦肉粥吗,所以我们当然要准备一点瘦肉啦,这里小编用的是猪后腿肉,因为猪的后腿肉的肉质比较紧实,前腿肉肉质比较肥嫩,更适合烹炒一点,如果是用来煮粥的话就会很腻。

皮蛋洗净之后把它切成小粒,这个皮蛋还是流心的,这种皮蛋真的是非常的美味,不仅味道特别浓郁,口感也特别的好。

等到大米烧开之后把盖子揭掉,用勺子轻轻的在里面搅动,防止它粘锅,这一步非常的重要,一定要去搅动它一下,如果一直不搅动的话,会粘锅的,接下来继续把盖子盖起来,让他这里盖子不要盖严了,让他留一条缝,如果盖严的话,这个汤会扑出来,这样留一条缝避免沸出来。

然后我们再准备一些红萝卜,把它切成小丁,这里的丁尽量切得小一点,太大了就尝不到其他的味道了,而且口感也会不好,然后和刚刚切好的小肉丁放一起。

这个时候大米已经熬的差不多了,大家可以看得到米全部都已经开花了,这个过程大约用了25分钟,因为每一个地方的米不一样,所以时间不是固定的,如果是比较硬的米的话可以煮的久一点,等米开花之后,下入刚刚切好的胡萝卜和瘦肉。

然后再次把它搅散,肉下锅之后一定要不停地把它搅散,避免粘在一块,然后再加入刚刚切好的皮蛋,下入皮蛋之后也要不停的搅动,这里主要是防止下面沾锅。

然后再继续用最小火熬煮五分钟,皮蛋瘦肉粥已经熬了差不多了,下面加入一点盐,这里盐不要放的太多了,因为是粥嘛,如果盐放多了就太咸了,然后再来上两滴香油,最后撒上正经的葱花,就可以出锅开吃了,下面先用勺子盛一勺。

这样非常美味的一道早餐,皮蛋瘦肉粥就已经做好了,这样的粥可以不用菜,直接喝就好了,而且也不用放很多的调料,如果喜欢,大家可以尝试着做一下,下面小编给大家尝尝,看味道怎么样。

入口就感觉非常的鲜美,皮蛋和瘦肉完美的搭配,总之来说就是这道皮蛋瘦肉粥的话非常的适合冬天,暖和并且美味,早餐非常有营养。其实这道粥还是挺简单的,大家学会了吗?喜欢的可以收藏一下,每天分享美食,今天小编的分享就到这里了,我们下期见!

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