摔跤吧爸爸这部电影上映的时候受到了很多人的推崇，我也是在朋友的推荐之下看了这部电影。电影的开始在印度的哈里亚纳邦巴拉里村委会，大家都聚在一起观看首尔奥运摔跤的决赛，本来自由式摔跤在印度有很好的发展，但是因为国家没有相应的支持，所以现在正在慢慢的走向消亡。曾经的全国摔跤冠军马哈维亚，看到这次摔跤冠军是在别的国家产生，他的心中很难受。他在19岁的时候曾经就拿到过全国比赛的冠军，但是因为他的生活太过贫穷，摔跤并不能够给他带来金钱，于是他退出了摔跤生涯，参加了工作。马哈维亚抱怨了几句，旁边一个新同事听到他说的，他仗着自己比马哈维亚高出一头向他发起挑战，其他人立马给他们腾出地方。不过那个新人很快就被马哈维亚给撂倒了，马哈维亚平常没事的时候就会去摔跤训练场看他们训练，他一直以来都想要拿到一枚国际金牌。
所以他一直希望自己的孩子有一天可以拿到金牌，很快妻子生了第一个孩子是个女孩，马哈维亚就又到处寻找生儿子的秘方，可是接连生了四个孩子都是女儿。马哈维亚不再寄希望于自己的孩子，他把一直珍藏的金牌和奖状从墙上拿了下来。转眼间吉塔和巴比塔已经长大上学了，一天他们两个在学校里把一个男同学给打了，同学的家长找上了门来。两个女儿害怕的站在一旁，马哈维亚没有生气反倒很高兴，他送走了同学家长之后，就把两个女儿叫过来让她们演示一下是怎么打同学的。正好在边上的侄子欧穆卡成了他们两个的演示对象，看着两个女儿的动作，马哈维亚决定要把他的女儿培养成一个摔跤手，不过他的妻子并不看好他这样的做法，要女孩子做这些事情，非常可能会让村子里的人嘲笑他们，而且一旦女儿们受伤就嫁不出去了。马哈维亚跟妻子约定好他只训练孩子们一年的时间，如果一年后他证明了他的做法是错的，就会放弃他的梦想。
然后马哈维亚就开始了对孩子们的训练，他不允许她们穿女孩子们穿的衣服，而是都换上了男孩子穿的衣服，每天很早就起来训练。达亚卡也遵守跟丈夫的约定，一年之内暂时不去关心孩子们。马哈维亚本来想让女儿去摔跤训练场，但是被拒绝了，于是他就自己在农田里建了一个泥地训练场。可是他教了她们很多的动作技巧，两个女孩子之间的比试也没有很大的进展，于是马哈维亚就想到了自己的侄子欧穆尔。
在跟自己的弟弟商量之后，就让欧穆尔跟自己的女儿一起训练，在女儿跟欧穆尔的比试中，马哈维亚意识到女儿的身体太弱了，需要多补充蛋白质。但是他的工资水平不可能每天都给自己的女儿买鸡肉吃，于是他跟卖鸡肉的老板商量，让他低价卖给自己，当自己的女儿成功取得胜利之后就可以给他的店宣传，村民们都不认可他的做法，两个女儿也渐渐的不想再训练下去了，他们用各种借口来说服父亲，但是都失败了。
最后她们两个说整天在泥地里训练，导致头发上都长出了虱子，于是父亲直接剪掉了她们的头发。这让她们两个更加的不开心，他们对于训练更加的消极。一天晚上她们两个偷偷跑出去参加好朋友桑尼塔的婚礼，在婚礼上新娘桑尼塔看起来一点儿都不开心。马哈维亚发现女儿溜出去之后，生气的来到了婚礼现场，他不好当众责骂自己的女儿，于是就打了欧穆尔一巴掌，然后他没有理会其他人转身走了出去。婚礼之后她们两个在桑尼塔的面前抱怨，说自己的父亲太刻薄，但是桑尼塔却说她很羡慕她们能有这样的父亲，而自己却只能嫁给一个陌生人。她的父亲从来都没有为她考虑过，她说她倒希望马哈维亚是自己的父亲，桑尼塔的话让她们意识到自己之前做的有多不对，于是她们重新投入训练，很快吉塔能打败欧穆卡了，于是马哈维亚就想要让她们能有更多的实战经验。
马哈维亚带着他们三个去附近的村庄参加摔跤比赛，本来工作人员一看是女孩就拒绝了，但是后来有人提出说，也许女孩参赛能成为一个亮点，于是就同意让他们参加了。主办方给吉塔一个特殊照顾，让她可以自由选择对手，吉塔在所有人惊讶的目光之中选择了冠军杰斯。马哈维亚教导她在比赛之前一定要克服自己的恐惧心理，吉塔很成功的做到了，一开始杰斯并不把吉塔放在眼里，吉塔趁机将他推倒在地。杰斯起来之后跟吉塔两个人再次纠缠到一起，最后吉塔因为力量不如杰斯被压倒在地输掉了，但是输掉的吉塔却赢得了更多的掌声。这让吉塔信心大增，之后她去参加了更多村庄的摔跤比赛，随着经验越来越多，她获胜的次数也越来越多。村子里的人都以吉塔为荣，卖鸡肉的老板也把吉塔的画像贴在了店门口。
经过两三年的时间，吉塔最终打败了杰斯，这让很多都不敢再跟吉塔对战。马哈维亚决定要让女儿去参加全国的比赛，为此他辞掉了自己的工作，省里的官员不愿意拿出钱来支持一个女摔跤手。于是马哈维亚在自己家的楼顶建了一个训练场，跟两个女儿详细的讲解了场地的规则，还用欧穆尔做示范给他们讲解动作要领。吉塔终于去参加了比赛，她一路打到了全国冠军赛拿到了全国冠军的金牌。马哈维亚希望吉塔能够拿到国际金牌，但是吉塔必须要先加入国家队，才有资格去参加国际的比赛。
可是吉塔在进入国家队以后就完全变了，她用于玩乐的时间越来越多，而训练的时间却越来越少。在世锦赛开始之前吉塔回了一趟家，其他已经完全丢掉了父亲教给自己的技巧，只记得教练跟自己说的招数，是她的父亲让她重回正路，成为了冠军选手。
