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自发绿豆芽的做法 最正宗的做法

时间:2024-02-21 12:06:16

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自发绿豆芽的做法 最正宗的做法

无论何时何地,关于美食的话题总是非常受关注的。下面,卓美家具9给大家分享最正宗自发绿豆芽的做法,如何做自发绿豆芽怎么做好吃,对此非常感兴趣的亲们赶紧看过来吧!先给大家看看他的做法:1.先把绿豆泡水3,4个小时2.把屉布放在盆里,铺上泡好了的绿豆,然后上面再盖一层屉布3.剩下的就是浇水啦,每天3次,浇透就好了,不要泡水里

1自发绿豆芽

1、先将绿豆用温水浸泡12少时。

2、第一条湿毛巾垫在塑料方盒上。

3、把浸泡过的绿豆均匀地撒在上面。

4、第二条湿毛巾严严实实地盖在上面。

5、砖头压在第二条毛巾上面。

6、第三条深色的干毛巾覆盖上面即可。注意每天早晚浇水两次(不要浇在干毛巾上)

7、5-6天就可以采收。不妨大家也来动手做做。

2香辣绿豆芽

1、绿豆芽择洗净,下沸水中焯烫片刻即捞出,沥净水分。

2、炒锅上火烧热,加少许底油,下入花椒粒炸出香味,捞出不要,放葱丝炝锅,烹醋,下入绿豆芽、干红辣椒丝煸炒片刻,加精盐、酱油、味精翻炒均匀,淋香油,撒香菜段,出锅装盘即可。

小诀窍

特点

脆嫩鲜香。

大师叮咛

1、绿豆芽焯水时间不宜过长。

2、炒制时须旺火速成。

3西芹绿豆芽拌香干

1.【西芹的处理过程】

2.整株西芹顺着一根根的西芹茎,从根部分离开,用清水冲洗干净

3.取其中1根西芹茎,左手握住中部,右手握西芹根部的凹陷部分

4.右手向下向里折回,把西芹的根部掰断,但不要掰下

5.右手握住掰断的根部向下顺着西芹茎拉,可以看到有无数的像细绳一样的筋条

6.继续往下拉,一直拉到西芹的底部

7.把筋条从西芹上拉下,使西芹去筋

8.去掉筋条的西芹放在案板上,用刀分切成均等的小段

9.左手压住西芹段,右手握切菜器,把切菜器的刀刃垂直向下插入菜里面

10.用切菜器把西芹段切成细条状

11.【蔬菜的焯煮过程】

12.绿豆芽掐去根部,用清水洗干净

13.锅内放入足量的水,大火烧开

14.放入洗净的绿豆芽,大火焯煮1分钟

15.切好的西芹条

16.接着放入西芹条,继续大火焯煮1分钟

17.胡萝卜洗净,去皮后切成细条

18.胡萝卜条放入锅中,用筷子搅拌一下

19.捞出蔬菜,立即用凉水冲凉降温

20.【凉拌过程】

21.过凉的蔬菜放入干净无水的深碗中

22.香干用清水冲一下,用切菜器切成细条状

23.切好的香干条摆放在放入碗中的蔬菜上

24.大蒜、生姜片放入1个小碗中,撒入一点食盐,用擀面杖捣成泥

25.捣好的蒜泥和生姜泥放入碗中的香干条上

26.根据各人口味,在蔬菜上均匀的撒入适量的食盐

27.取一个干净无水的小勺,倒入适量的食用油,加入几粒花椒和干红辣椒段

28.打开火,火苗调到最小,把小勺放在火的上方,炸至花椒和干辣椒变色出香味,关火

29.捡去杂质,把炸好的香辣油泼在生姜蒜泥上

30.用筷子把食材搅拌均匀即可

4韭菜绿豆芽

1、韭菜洗净切段,绿豆芽洗净。

2、起锅热油煸炒韭菜、绿豆芽。

3、韭菜变色软时放盐和鸡精调味即可。

5炒绿豆芽

1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;

2.葱切段,姜切丝;

3.将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;

4.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精盐、味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。

小诀窍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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